6 Cara Mengurangi Risiko Penyebab Kanker Ginjal

KOMPAS.com - Ada beberapa faktor risiko yang bisa dikontrol untuk mencegah kanker ginjal.

Mengutip Cleveland Clinic, kanker ginjal terjadi ketika sel-sel sehat di jaringan salah satu atau kedua ginjal bertumbuh (membelah diri) di luar kendali (abnormal).

Seiring waktu, sel-sel abnormal ini membentuk benjolan (massa) yang disebut tumor.

Baca juga: 9 Penyebab Kanker Ginjal yang Harus Diwaspadai

Kanker ginjal yang ganas dapat menyebar ke jaringan dan organ vital lain yang jauh. Kondisi tersebut disebut "kanker ginjal metastasis".

Penyebab kanker ginjal belum diketahui secara pasti, tetapi ada banyak faktor risikonya, meliputi berikut:

• Merokok
• Obesitas
• Tekanan darah tinggi
• Riwayat keluarga dengan kanker ginjal
• Riwayat terapi radiasi
• Paparan bahan kimia tertentu
• Perubahan gen
• Menjalani perawatan dialis jangka panjang
• Menderita penyakit genetik langka

Semakin banyak ada memiliki faktor risiko kanker ginjal, semakin tinggi pula kemungkinan Anda mengembangkan penyakit kronis ini.

Dalam artikel ini akan mengulas secara ringkas cara mengurangi faktor risiko kanker ginjal.

Baca juga: Perbedaan Kanker Ginjal dan Kista Ginjal yang Perlu Diketahui

Bagaimana cara mengurangi risiko kanker ginjal?

Untuk mencegah kanker ginjal, Anda bisa mengurangi faktor risiko yang bisa dikontrol.

Dikutip dari Healthline, berikut langkah-langkah untuk mengurangi risiko kanker ginjal:

• Berhenti merokok

Penelitian menunjukkan bahwa perokok saat ini memiliki risiko 39 persen lebih tinggi terkena kanker ginjal dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok.

Bahkan, orang yang pernah merokok, tetapi berhenti memiliki risiko 20 persen lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak pernah merokok.

Dokter biasanya dapat memberikan Anda saran cara berhenti merokok.

Baca juga: Bagaimana Kanker Ginjal Menyebar? Begini Penjelasannya...

• Makan aneka sayur dan buah-buahan kaya serat

Menurut studi, makan lebih banyak sayur dan buah-buahan berserat dapat menurunkan risiko kanker ginjal.

Para ahli berpendapat itu karena karotenoid dalam sayur dan buah-buahan membantu memberikan perlindungan pada ginjal Anda.

• Mengontrol tekanan darah

Tekanan darah tinggi seiring waktu dapat merusak arteri, terutama di ginjal dan mata.