10 Minyak Alami untuk Mengatasi Kulit Kering Secara Efektif

KOMPAS.com - Penggunaan minyak nabati sebenarnya pilihan yang baik untuk merawat tipe kulit cenderung kering.

Jenis minyak ini mengandung pelembab alami dan beberapa di antaranya mengandung antioksidan serta antiinflamasi, seperti yang dikutip dari Very Well Health.

Itu dapat membantu meningkatkan kesehatan skin barrier (lapisan kulit terluar) kamu.

Baca terus artikel ini untuk tahu minyak apa saja yang dapat digunakan dalam mengatasi kulit kering secara alami.

Baca juga: Apa Penyebab Kulit Kering?

Apa saja minyak yang baik untuk mengatasi kulit kering?

Berikut daftar minyak yang bisa membantumu mengatasi kulit kering secara alami:

• Minyak almond

Minyak almond yang masih murni mengandung asam oleat, beta sitosterol, dan alfa tokoferol.

Asam oleat memudahkan minyak meresap lebih dalam ke kulit, sehingga efektif melembabkan.

Beta sitosterol telah terbukti menjadi bahan aktif yang melembabkan dan menenangkan kulit.

Penelitian menunjukkan bahwa B-sitosterol cukup kuat untuk membantu mengobati dermatitis atopik (eksim).

Sedangkan, tokoferol telah terbukti memberikan manfaat antioksidan.

• Minyak marula

Minyak marula diekstrak dari buah marula. Bisa juga dibuat dari kulit luar buah kacang marula.

Minyak marula mengandung asam amino penyusun protein, antioksidan, dan asam lemak.

Minyak ini terbukti membantu mengembalikan kelembapan kulit secara efektif. Karena sifatnya yang ringan, membuatnya lebih mudah menembus kulit.

Selain itu, berkat kandungan asam lemaknya yang tinggi, minyak ini dapat mencegah kulit kering dengan mempertahankan tingkat kelembapan lebih lama.

Baca juga: Apakah Kulit Kering karena Kurang Minum? Ini Penjelasannya...

• Minyak bunga matahari

Penelitian menunjukkan bahwa minyak ini efektif digunakan untuk mengatasi kulit kering.

Hal ini karena dapat membantu menjaga kesehatan skin barrier dan meningkatkan tingkat kelembapan kulit secara keseluruhan.

Minyak bunga matahari juga terbukti meningkatkan produksi sel kulit yang dikenal sebagai keratinosit, jenis sel utama yang ditemukan di epidermis (lapisan atas kulit Anda).

Produksi lemak alami pada kulit juga didorong oleh minyak bunga matahari juga menghasilkan pelindung kulit yang lebih sehat.

• Minyak zaitun

Penelitian menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat membantu memperbaiki kulit kering.

Karena sebagian besar minyaknya terdiri dari asam oleat, yang merupakan senyawa pelembab yang efektif.

Minyak zaitun juga mengandung asam linoleat, asam lemak yang telah terbukti membantu meningkatkan skin barrier pada orang dengan kulit kering dan dermatitis atopik.

• Minyak kelapa

Minyak kelapa adalah jenis minyak yang serbaguna, karena baik untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, mulut, dan otak, selain digunakan untuk memasak.

Penelitian seputar minyak kelapa untuk kulit kering biasanya berpusat pada kondisi kulit seperti dermatitis atopik.

Minyak ini juga telah terbukti baik menjadi obat alami yang efektif untuk kondisi kulit yang menyebabkan kering.

Minyak kelapa meningkatkan kelembapan kulit dan fungsi skin barrier.

Baca juga: Kenapa Kulit Kering Saat Cuaca Dingin? Berikut Penjelasannya...

• Minyak argan

Minyak argan diekstraksi dari biji tanaman argan.

Minyak ini terdiri dari 80 persen asam lemak tak jenuh tunggal dan 20 persen asam lemak jenuh.

Asam lemak yang menyusun sebagian besar minyak ini adalah asam oleat.

Penelitian menunjukkan bahwa minyak argan merupakan pelembab yang efektif bagi kamu yang memiliki kulit kering, karena kemampuannya membantu memulihkan skin barrier dan meningkatkan kemampuan kulit dalam mempertahankan kelembapan.

• Minyak kedelai

Minyak kedelai diekstraksi dari biji tanaman kedelai.

Minyak ini terdiri dari asam lemak, yang telah terbukti meningkatkan skin barrier dan membantu mempertahankan kelembapan. Jadi, efektif dalam mengatasi kulit kering.

Minyak kedelai juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan karena mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi.

Vitamin E telah terbukti mampu melindungi dari berbagai jenis kerusakan kulit dan mengatasi kondisi kulit tertentu yang dapat menyebabkan kulit kering, seperti dermatitis atopik.

• Minyak alpukat

Minyak alpukat berasal dari daging buah alpukat.

Minyak ini terdiri dari beberapa asam lemak dan mengandung senyawa yang bermanfaat bagi kulit, seperti beta sitosterol, beta karoten, serta vitamin A, D, dan E.

Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan minyak alpukat dapat melindungi dari kerusakan penyebab kulit kering dan mencegahnya lebih parah.

Baca juga: 13 Tanda-tanda Kekurangan Vitamin B2, Kelelahan dan Kulit Kering

• Minyak borage

Minyak borage diekstraksi dari biji tanaman starflower yang sering dijuluki bunga bintang.

Minyak ini banyak mengandung asam lemak yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit. Yang paling melimpah adalah asam linoleat, yang membantu menjaga kelembaban kulit secara alami.

Ia juga telah digunakan dalam pengobatan dermatitis atopik, yang menyebabkan kulit kering.

Penelitian juga menemukan bahwa minyak borage aman digunakan pada anak-anak dengan dermatitis atopik atau seboroik, sehingga merupakan pilihan yang aman dan efektif untuk anak-anak yang menderita kulit kering.

• Minyak oat

Minyak oat diekstraksi dari jerami tanaman oat. Minyak ini terdiri dari asam linoleat dan oleat.

Asam linoleatlah yang diperkirakan mampu memperbaiki skin barrier.

Minyak oat memiliki sifat antiinflamasi, yang mampu menenangkan kulit dan telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati kondisi kulit, seperti ruam, luka bakar, gatal, dan eksim.

Senyawa fenolik yang dikenal sebagai avenanthramides juga ditemukan dalam oat. Mereka juga membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

Penggunaan minyak oat terbukti meningkatkan kadar ceramide pada kulit, sehingga membantu mengunci kelembapan dan mencegah kulit kering.

Ceramide pada kulit adalah lipid yang berada di lapisan atas kulit.

Baca juga: Bahan-bahan Alami untuk Cegah Kulit Kering

Hal yang perlu diperhatikan

Untuk memilih minyak terbaik untuk merawat kulit kering kamu, penting untuk memerhatikan beberapa hal.

Jika kulit kamu rentan berjerawat, pertimbangkan untuk menggunakan minyak hanya pada tubuh dan bicarakan dengan dokter kulit sebelum mengoleskannya ke ke kulit wajah, seperti yang dikutip dari Everyday Health.

Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah paparan sinar matahari. Sebab, paparan sinar matahari pada kulit yang dilapisi minyak dapat menyebabkan kerusakan.

Di pagi hari, Anda bisa menggunakan minyak alami secara tipis agar dapat diserap dalam waktu sekitar 15 menit.

Saat siang hari, terutama untuk beraktivitas di luar ruangan, kamu harus sangat berhati-hati menggunakannya.

Di malam hari, saat Anda tidak terkena sinar matahari, kamu bisa lebih leluasa menggunakan minyak alami untuk merawat kulit kering Anda.

Baca juga: 8 Jenis Minyak yang Baik untuk Perawatan Kulit