Apakah Bercinta Bikin Awet Muda? Berikut Ulasannya...

KOMPAS.com - Gaya hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi seimbang dan olahraga bisa membuat seseorang agar awet muda dan berumur panjang. Lantas, apakah bercinta termasuk pola hidup sehat agar awet muda?

Ya, pasangan suami istri yang melakukan hubungan seksual secara rutin atau teratur berpotensi awet muda dan panjang umur.

Hal itu karena, rutin bercinta dapat mendorong pelepasan hormon bahagia, membakar kalori, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mencegah penyakit serius.

Untuk lebih jelasnya, berikut 7 alasan hubungan seks bisa bikin panjang umur.

Baca juga: Apa Efek Samping Tidak Berhubungan Intim? Berikut 11 Daftarnya

Apakah bercinta bikin awet muda?

Sederet penelitian menunjukkan bahwa hubungan seks sangat penting dalam menjaga kesehatan pasangan suami istri sekaligus mencegah kematian dini.

Berikut alasan mengapa berhubungan intim bisa mencegah penuaan dan membuat seseorang tampak awet muda:

• Mencegah flu

Studi yang dilakukan Universitas Wilkes menunjukkan, orang yang bercinta lebih dari satu kali dalam seminggu mengalami peningkatkan jumlah antibodi imunoglobulin A (IgA), dibanding mereka yang hanya sekali berhubungan intim

Dilansir dari Healthline, IgA berperan penting dalam mencegah flu dan batuk.

• Membakar kalori

Seks meningkatkan aliran darah dan membuat jantung berdebar kencang seperti saat sedang olahraga.

Dalam hal ini, seks juga membantu membakar kalori, walaupun tidak sebanyak saat kita berolahraga.

• Menjaga kesehatan jantung

Dikutip dari Yankes Kemkes, hubungan seks dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi stres, dan mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah. Dengan begitu, bercinta secara rutin bisa mendukung kesehatan jantung.

Baca juga: Apa Efek Wanita Lama Tidak Berhubungan? Ini 7 Daftarnya

• Memengaruhi hormon

Bercinta dapat memicu pelepasan hormon oksitosin atau dikenal sebagai hormon cinta yang bisa meningkatkan suasana hati.

Selain oksitosin, hormon endorfin juga dilepaskan ketika berhubungan intim yang membuat tubuh rileks, mengurangi rasa sakit, dan mendukung kualitas tidur.

• Mencegah kanker prostat

Menurut studi dari Harvard, ejakulasi yang dialami pria selama berhubungan seksual maupun masturbasi sebanyak 21 kali dalam sebulan dapat menurunkan risiko kanker prostat hingga 20 persen.

• Cegah stres

Manfaat psikologis dari hubungan seks cukup banyak, salah satunya mencegah stres.

Hal ini terjadi karena pelepasan hormon yang memicu kebahagiaan dan meningkatkan keharmonisan pasutri.

Baca juga: Apa yang Menyebabkan Terjadinya Gancet Saat Berhubungan?

• Mencegah penuaan pada kulit

Rutin bercinta dapat meningkatkan produksi protein alami pada tubuh yang disebut kolagen.

Kolagen dapat membantu mengencangkan kulit, mencegah dan mengurangi kerutan, penuaan dini, serta meminimalkan efek buruk akibat radikal bebas.

Itulah ulasan mengenai manfaat bercinta yang bikin awet muda dan umur panjang. Apabila Anda dan pasangan memiliki kendala atau masalah terkait kesehatan seksual, jangan ragu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penanganannya.