Apa Manfaat Minum Teh Bunga Telang Setiap Hari? Berikut 8 Daftarnya…

KOMPAS.com - Teh bunga telang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat mendukung kesehatan tubuh. Lantas, apa manfaat minum teh bunga telang setiap hari?

Terdapat beberapa manfaat minum teh bunga telang yang akan didapatkan, seperti menyehatkan kulit dan rambut, menurunkan berat badan, menyeimbangkan gula darah, dan menyehatkan jantung.

Teh bunga telang umumnya tidak menimbulkan efek samping yang serius sehingga tergolong aman untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat bunga telang untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apa Saja Manfaat dari Daun Kelor? Berikut 10 Daftarnya…

Apa manfaat minum teh bunga telang setiap hari?

Manfaat minum teh bunga telang setiap hari untuk kesehatan, yakni menyehatkan kulit dan rambut, menurunkan berat badan, menyeimbangkan gula darah, dan menyehatkan jantung.

Manfaat tersebut bisa didapatkan karena bunga telang memiliki kandungan antioksidan, antiinflamasi, antibakteri, dan antijamur.

Kandungan alami ini membuatnya sering dijadikan sebagai salah satu obat herbal alami untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Disarikan dari Healthline dan MedicineNet, berikut adalah beberapa manfaat minum teh bunga telang setiap hari untuk kesehatan.

• Menyehatkan jantung

Teh bunga telang dapat menyehatkan jantung dengan cara menyeimbangkan tekanan darah dan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Bahkan, bunga telang dapat mencegah penggumpalan darah sehingga risiko stroke dapat berkurang.

Baca juga: Rebusan Daun Kelor untuk Mengobati Apa? Berikut 10 Daftarnya…

• Menurunkan gula darah tinggi

Bunga telang memiliki kandungan antosianin yang bisa membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan bunga telang ini dapat memperlambat proses pencernaan dan penyerapan gula sehingga kadar gula darah serta insulin tetap seimbang.

• Menyehatkan otak

Penelitian yang melibatkan hewan uji menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah kehilangan ingatan karena penyakit Alzheimer.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan untuk membuktikan manfaat bunga telang ini.

• Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Teh bunga telang bermanfaat untuk meningkatkan hidrasi kulit dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Pasalnya, bunga telang memiliki kandungan antioksidan yang bisa mendukung kesehatan rambut dan kulit.

Baca juga: Apakah Sehat Minum Teh? Berikut Penjelasannya…

• Menurunkan berat badan

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa bunga telang dapat mendukung penurunan berat badan.

Bahkan, salah satu penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat memperlambat pembentukan sel lemak sehingga berat badan bisa berkurang.

• Menurunkan risiko kanker

Bunga telang memiliki kandungan fitokimia yang merupakan senyawa antikanker.

Minum teh bunga telang setiap hari dapat menurunkan risiko kanker dengan cara memperlambat perkembangan sel kanker.

• Mengatasi inflamasi

Minum bunga telang setiap hari dapat mengurangi inflamasi di dalam tubuh.

Tidak hanya itu saja, teh bunga telang dapat mengurangi nyeri tubuh, migrain, dan peradangan karena luka dan sakit kepala.

• Menyehatkan saluran cerna

Kandungan antioksidan pada bunga telang dapat membantu untuk mengendurkan otot perut sehingga akan berdampak positif pada saluran cerna.

Bunga telang juga memiliki senyawa antelmintik yang dapat mencegah perkembangan cacing di dalam usus.

Memahami apa manfaat minum teh bunga telang setiap hari sangatlah penting sebelum Anda mulai mengonsumsinya secara rutin.

Teh bunga telang umumnya aman dikonsumsi dan tidak akan menyebabkan efek samping yang serius.

Namun, Anda tetap diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya setiap hari, terutama jika sedang minum obat tertentu atau memiliki riwayat medis khusus.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Teh bagi Kesehatan Tubuh? Berikut 8 Daftarnya..