Apakah Rebusan Daun Kelor Bisa Menurunkan Hipertensi? Ini Ulasannya…

KOMPAS.com - Daun kelor memiliki banyak nutrisi yang bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk jika direbus dan diminum airnya. Lalu, apakah rebusan daun kelor bisa menurunkan hipertensi?

Ternyata, rebusan daun kelor sudah terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan alami di dalamnya.

Selain bisa menurunkan hipertensi, minum rebusan daun kelor juga bisa memberikan manfaat lainnya untuk kesehatan, seperti mengurangi inflamasi, menurunkan kadar gula darah, dan menurunkan risiko kanker.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat rebusan daun kelor untuk hipertensi dan manfaat lainnya untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Rebusan Daun Kelor untuk Obat Apa Saja? Berikut 10 Daftarnya…

Apakah rebusan daun kelor bisa menurunkan hipertensi?

Ternyata, rebusan daun kelor bisa menurunkan hipertensi sehingga kesehatan jantung akan tetap terjaga.

Menurut penelitian di dalam jurnal Frontiers in Pharmacology pada tahun 2022, daun kelor sudah terbukti bisa menurunkan hipertensi ketika dikonsumsi selama 3 minggu.

Tidak hanya melibatkan hewan pengerat, penelitian ini juga melibatkan beberapa orang untuk mengetahui manfaat daun kelor untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 120 gram daun kelor matang selama seminggu bisa menurunkan tekanan darah postprandial dalam dua jam setelah mengonsumsinya.

Pasalnya, daun kelor memiliki kandungan antioksidan, kalium, dan kalsium, yang bisa memperlambat penyerapan sodium serta menurunkan tekanan darah.

Tidak hanya itu saja, kandungan flavonoid pada daun kelor juga sudah terbukti bisa menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Meskipun penelitian yang dilakukan melibatkan konsumsi daun kelor, minum air rebusannya dipercaya bisa memberikan manfaat serupa.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui manfaat rebusan daun kelor untuk menurunkan hipertensi.

Baca juga: Apa Efek Minum Air Rebusan Daun Kelor? Berikut 5 Daftarnya…

Manfaat daun kelor untuk kesehatan

Rebusan daun kelor ternyata tidak hanya bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi, atau hipertensi, tetapi juga bisa memberikan manfaat lainnya untuk kesehatan.

Dilansir dari WebMD, terdapat beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan, yakni:

• Mengurangi gejala rheumatoid arthritis, atau peradangan pada sendi, seperti mengurangi bengkak karena penumpukan cairan, kemerahan, dan rasa nyeri
• Menurunkan kadar gula darah karena bisa membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik dan memengaruhi bagaimana tubuh memproduksi insulin
• Memperlambat perkembangan sel kanker pankreas dan meningkatkan efektivitas kemoterapi
• Mengurangi tekanan dan inflamasi pada otak sehingga berdampak positif pada daya ingat

Memahami apakah rebusan daun kelor bisa menurunkan hipertensi sangatlah penting sebelum Anda mengonsumsinya secara rutin.

Meskipun beberapa penelitian sudah membuktikan manfaat ini, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui efektivitas daun kelor untuk menurunkan hipertensi.

Minum air rebusan kelor setiap hari umumnya aman dan tidak akan berdampak negatif untuk kesehatan.

Namun, Anda tetap diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya setiap hari, khususnya jika memiliki riwayat medis tertentu atau sedang minum obat.