Apa Efek dari Kadar Gula Tinggi? Berikut 3 Daftarnya…

KOMPAS.com - Kadar gula darah tinggi bisa terjadi ketika glukosa, atau gula, menumpuk di dalam aliran darah. Lantas, apa efek dari kadar gula tinggi?

Terdapat beberapa efek dari gula darah tinggi yang tidak terkontrol, seperti kerusakan saraf tangan dan kaki permanen, kerusakan mata permanen, dan kondisi yang mengancam nyawa yang disebut ketoasidosis diabetik.

Mewaspadai tanda tubuh kelebihan gula dapat menurunkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius. Adapun tanda-tandanya, yakni sering buang air kecil dan sangat haus, sakit kepala, kelelahan.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa efek gula darah tinggi pada pria dan wanita, serta ciri-cirinya berikut ini.

Baca juga: Apa Tanda Tubuh Kelebihan Gula? Berikut 7 Daftarnya…

Apa efek dari kadar gula tinggi?

Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka pendek umumnya aman dan tidak menyebabkan efek samping yang serius.

Namun, kadar gula darah yang terlalu tinggi dalam jangka panjang atau mencapai angka yang berbahaya bisa memicu masalah kesehatan lainnya yang lebih serius.

Dilansir dari NHS, terdapat beberapa efek gula darah tinggi yang perlu diwaspadai, yakni:

• Kerusakan saraf tangan dan kaki permanen (neuropati perifer)
• Kerusakan permanen pada mata dan gangguan pada penglihatan (retinopati diabetik)
• Masalah kesehatan yang mengancam nyawa, seperti ketoasidosis diabetik

Orang-orang yang mengalami diabetes perlu menjaga agar kadar gula darahnya tetap stabil agar risiko komplikasi diabetes bisa dicegah.

Selain minum obat dan menggunakan insulin, Anda diimbau untuk melakukan pola hidup sehat serta melakukan tes gula darah secara teratur.

Baca juga: Makanan Apa Saja yang Tinggi Gula? Berikut 6 Daftarnya…

Tanda tubuh kelebihan gula

Memperhatikan ciri-ciri gula darah tinggi pada wanita dan pria dapat membantu Anda untuk segera melakukan tindakan pengobatan dan perawatan yang tepat.

Dilansir dari Cleveland Clinic, terdapat beberapa tanda tubuh kelebihan gula yang perlu diwaspadai, seperti:

• Merasa sangat haus dan/atau sangat lapar
• Sering buang air kecil
• Sakit kepala
• Pandangan kabur
• Kelelahan
• Penurunan berat badan tanpa disengaja
• Infeksi jamur vagina
• Infeksi kulit
• Waktu pemulihan luka yang lebih lambat

Gejala gula darah tinggi yang akan dialami oleh masing-masing orang akan berbeda-beda.

Banyak orang yang tidak mengalami gejala apapun hingga kadar gula darah yang dimiliki mencapai angka 250 miligram per desiliter (mg/dL) atau lebih.

Orang-orang sehat yang tidak memiliki diabetes juga umumnya akan mengalami gejala yang lebih ringan dan bersifat sementara.

Setelah memahami apa efek dari kadar gula tinggi, Anda bisa mulai melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Anda diimbau untuk segera mencari bantuan medis jika mengalami beberapa gejala di atas dan melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara teratur agar risiko komplikasi bisa dicegah.