Manfaat Daun Kelor Apa Saja? Berikut 6 Daftarnya…

KOMPAS.com - Daun kelor memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Lalu, manfaat daun kelor apa saja?

Terdapat beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan, seperti mengurangi gejala rematik, menyeimbangkan kadar gula darah, menurunkan risiko kanker, dan meningkatkan daya ingat.

Daun kelor umumnya aman untuk dikonsumsi secara rutin. Namun, konsumsi daun kelor secara berlebihan justru bisa menyebabkan efek samping tertentu, seperti sakit perut dan diare.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Daun Kelor Bisa Mengobati Penyakit Apa? Berikut 10 Daftarnya…

Manfaat daun kelor apa saja?

Disarikan dari Healthline dan WebMD, berikut adalah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan yang perlu diketahui.

• Menurunkan kadar gula darah

Kadar gula darah tinggi bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius, seperti diabetes dan penyakit jantung.

Daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah karena memiliki beberapa senyawa alami, seperti quercetin, kaempferol, glucomoringin, asam klorogenat, dan isothiocyanate.

• Mengurangi inflamasi

Kandungan daun kelor, seperti fenol, alkaloid, dan flavonoid, yang memiliki kemampuan antiinflamasi.

Bahkan, daun kelor memiliki kandungan antiinflamasi dan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan dengan biji dan pod (polong).

Baca juga: Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Rebusan Daun Kelor? Ini Ulasannya...

• Menurunkan kolesterol

Salah satu penelitian menunjukkan bahwa daun kelor memiliki senyawa antihyperlipidemic yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam darah.

Beberapa studi lainnya menunjukkan bahwa salah satu manfaat daun kelor untuk wanita dan pria adalah dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

• Mengurangi gejala rematik

Kandungan antiinflamasi pada daun kelor dapat membantu untuk mengurangi gejala rheumatoid arthritis, atau rematik.

Konsumsi daun kelor dapat mengurangi penumpukan cairan di dalam tubuh, kemerahan, dan rasa nyeri.

• Menurunkan risiko kanker

Pada penelitian laboratorium, ekstrak daun kelor sudah terbukti dapat memperlambat perkembangan sel kanker pankreas dan meningkatkan efektivitas kemoterapi.

Penelitian laboratorium lainnya menunjukkan bahwa daun, batang, dan akar pohon kelor memiliki efek anti-kanker yang berpotensi untuk dikembangkan menjadi obat baru.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Minum Air Rebusan Daun Kelor? Berikut 7 Daftarnya…