Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Rebusan Daun Kelor? Ini Ulasannya...

KOMPAS.com - Daun kelor bisa diolah menjadi teh yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, kapan waktu yang tepat minum air rebusan daun kelor?

Ternyata, tidak ada waktu yang tepat minum air rebusan daun kelor. Artinya, minuman herbal ini bisa diminum di pagi hari saat perut kosong dan di malam hari sebelum tidur.

Terdapat beberapa manfaat rebusan daun kelor untuk kesehatan, seperti menyehatkan jantung, menyeimbangkan kadar gula darah, dan melindungi dari penyakit kronis.

Untuk itu, simak penjelasan dan ketahui beberapa manfaat teh daun kelor untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Minum Air Rebusan Daun Kelor? Berikut 7 Daftarnya…

Kapan waktu yang tepat minum air rebusan daun kelor?

Ternyata, tidak ada waktu yang tepat minum air rebusan daun kelor. Artinya, rebusan daun kelor bisa diminum kapan saja, termasuk di pagi hari saat perut kosong dan di malam hari sebelum tidur.

Meskipun bisa diminum kapan saja, orang-orang yang tidak terbiasa minum rebusan daun kelor atau memiliki perut yang sensitif perlu menghindari untuk mengonsumsinya di pagi hari sebelum makan.

Dilansir dari Healthshots, daun kelor memiliki efek laksatif pada beberapa orang sehingga bisa memicu sakit perut, diare, atau kram perut, jika dikonsumsi saat perut kosong.

Perhatikan reaksi tubuh setelah minum teh daun kelor sehingga Anda bisa tahu kapan waktu yang sesuai untuk minum minuman herbal ini.

Baca juga: Bagaimana Cara Merebus Daun Kelor untuk Kolesterol? Ini Penjelasannya…

Manfaat teh daun kelor

Daun kelor memiliki kandungan vitamin A dan C yang lebih tinggi dari beberapa jenis sayuran lainnya. Kandungan daun kelor ini membuatnya baik untuk mendukung kesehatan tubuh.

Dilansir dari WebMD, terdapat beberapa manfaat teh daun kelor untuk kesehatan, seperti:

• Menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi pembentukan plak di dalam arteri sehingga kesehatan jantung tetap terjaga
• Menyeimbangkan kadar gula darah dan menurunkan kadar gula darah setelah makan
• Memperlambat perkembangan sel kanker pankreas dan meningkatkan efektivitas obat kemoterapi
• Meningkatkan kesehatan otak dan berpotensi untuk digunakan sebagai pengobatan alami Alzheimer
• Melindungi tubuh dari penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kerusakan liver, dan diabetes, serta inflamasi kronis

Memahami kapan waktu yang tepat minum air rebusan daun kelor sangatlah penting sebelum Anda mengonsumsi minuman herbal ini secara teratur.

Meskipun umumnya aman, Anda yang memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan medis perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum minum air rebusan daun kelor setiap hari.

Dengan begitu, manfaatnya bisa didapatkan dan efek samping teh daun kelor bisa dihindari.

Baca juga: Rebusan Daun Kelor untuk Obat Apa? Berikut 10 Daftarnya…