Apa yang Menyebabkan Orang Terkena Diabetes? Berikut Penjelasannya…

KOMPAS.com - Diabetes adalah kondisi yang terjadi ketika kadar gula darah seseorang terlalu tinggi. Namun, apa yang menyebabkan orang terkena diabetes?

Kondisi ini ternyata disebabkan oleh gangguan produksi atau efektivitas insulin, hormon yang berfungsi mengatur kadar gula dalam darah.

Selain itu, diabetes tipe 2 kerap dipicu oleh faktor lainnya, seperti konsumsi makanan yang tidak sehat dan obesitas.

Untuk lebih jelasnya, ketahui beberapa penyebab utama diabetes sesuai dengan jenisnya berikut serta faktor risikonya berikut ini.

Baca juga: Apakah Penyakit Gula Darah Bisa Disembuhkan? Berikut Penjelasannya…

Apa yang menyebabkan orang terkena diabetes?

Penyebab diabetes berbeda tergantung pada tipenya, tetapi secara umum, kondisi ini terjadi karena tubuh tidak dapat memproduksi insulin dalam jumlah cukup atau tidak dapat menggunakannya dengan baik.

Disarikan dari Mayo Clinic dan Cleveland Clinic, berikut adalah beberapa penyebab utama diabetes sesuai dengan jenisnya.

• Diabetes tipe 1: penyakit autoimun

Diabetes tipe 1 terjadi ketika sistem imun seseorang menyerang dan menghancurkan sel-sel penghasil insulin di pankreas.

Sampai saat ini, sekitar 10 persen dari total kasus diabetes di dunia adalah tipe 1. Penyebab pastinya masih belum sepenuhnya dipahami, tetapi faktor genetik dan lingkungan diyakini berperan.

• Diabetes tipe 2: resistensi insulin dan gaya hidup

Diabetes tipe 2 terjadi ketika sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik, sehingga kadar gula dalam darah meningkat.

Obesitas adalah faktor utama dalam perkembangan diabetes tipe 2, dan risiko ini semakin tinggi bagi mereka yang kurang aktivitas fisik atau memiliki pola makan tinggi karbohidrat olahan.

Baca juga: Apa Ciri-ciri Penyakit Gula Darah? Berikut 10 Daftarnya…

• Prediabetes: fase sebelum diabetes

Prediabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah lebih tinggi dari normal tetapi belum cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai diabetes.

Jika tidak dikelola dengan baik, prediabetes bisa berkembang menjadi diabetes tipe 2 dalam waktu 5-10 tahun. Perubahan gaya hidup seperti diet sehat dan olahraga dapat membantu mengurangi risiko ini.

• Diabetes gestasional: diabetes selama kehamilan

Diabetes gestasional terjadi pada ibu hamil yang sebelumnya tidak memiliki diabetes.

Biasanya, kondisi ini hilang setelah melahirkan, tetapi wanita yang pernah mengalami diabetes gestasional memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Baca juga: Apakah Gula Darah Tinggi Bisa Normal Kembali? Berikut Penjelasannya…

Selain beberapa kondisi di atas, terdapat beberapa faktor risiko penyebab diabetes. Berikut adalah beberapa faktor utama yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes:

• • Obesitas dan kurang aktivitas fisik memiliki risiko diabetes tipe 2 yang jauh lebih tinggi
  • Genetik dan riwayat keluarga, jika seseorang memiliki orang tua atau saudara kandung dengan diabetes, risikonya meningkat
  • Konsumsi makanan tinggi karbohidrat olahan dan gula berlebih berkontribusi pada resistensi insulin
  • Berusia lebih dari 40 tahun dan memiliki ras Asia, Hispanik, dan Afrika-Amerika karena lebih rentan terhadap diabetes tipe 2
  • Gangguan hormonal, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), sindrom Cushing, atau gangguan hormon lainnya dapat menyebabkan resistensi insulin

Diabetes adalah kondisi kronis yang berkembang karena berbagai faktor, termasuk gaya hidup, genetik, dan kondisi medis lainnya.

Lebih dari 90 persen kasus diabetes adalah tipe 2, yang sebagian besar dapat dicegah dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif.

Jika tidak dikelola dengan baik, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk penyakit jantung, gagal ginjal, dan kebutaan.

Oleh karena itu, memahami apa yang menyebabkan orang terkena diabetes dan mengambil langkah pencegahan sejak dini sangat penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang.

Baca juga: Apa yang Dirasakan Saat Gula Darah Tinggi? Berikut 11 Daftarnya…