Bisakah Lidah Buaya Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya...

KOMPAS.com - Berbagai bagian dari lidah buaya memiliki manfaat.

Lidah buaya adalah tanaman sukulen yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisionak selama lebih dari 2.000 tahun, menurut penelitian yang dikutip dari Everyday Health.

Beberapa data menunjukkan bahwa manfaat lidah buaya dapat menurunkan gula darah.

Berikut artikel ini akan mengulas lebih lanjut manfaat buah lidah buaya untuk mengontrol gula darah.

Baca juga: Makan Sayur Pare Apakah Bisa Menurunkan Gula Darah? Begini Faktanya...

Bagaimana lidah buaya menurunkan gula darah?

Dikutip dari Healthline, para penelit menemukan potensi manfaat lidah buaya, yang memiliki sifat antiinflamasi, untuk membantu menurunkan gula darah.

Pada 2016, tim peneliti meninjau sejumlah studi penelitian yang meneliti penggunaan lidah buaya pada penderita diabetes dan pradiabetes.

Beberapa studi tersebut mengamati dampak lidah buaya pada faktor-faktor penting yang memengaruhi kesehatan penderita diabetes.

Kemudian, disimpulkan bahwa lidah buaya bisa menurunkan gula darah dengan memengaruhi:

• Gula darah puasa
• Hemoglobin A1c (HbA1c), yang menunjukkan jumlah glukosa yang melekat pada hemoglobin dalam sel darah selama rata-rata 3 bulan.

Laporan sejauh ini menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki potensi manfaat dalam kontrol glikemik.

Baca juga: Apakah Sayur Bayam Bisa Bantu Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya...

Contoh sebuah studi pada 2015, mengonsumsi gel lidah buaya dapat membantu orang mencapai kadar gula darah puasa yang lebih baik, serta mengurangi lemak dan berat badan.

Satu uji klinis yang melibatkan tikus laboratorium menemukan bahwa lidah buaya membantu hewan tersebut mengurangi kadar HbA1c.

Itu menjadi pertanda baik bagi penderita diabetes.

Ulasan lainnya yang dikutip dari Everyday Health menunjukkan, suplemen lidah buaya oral dapat menurunkan gula darah puasa hingga 46,6 miligram per desiliter (mg/dl) dan kadar A1C darah hingga 1,05 persen.

Menurut penulis salah satu ulasan, suplemen aloe vera dapat menurunkan penyerapan gula ke dalam saluran pencernaan setelah makan, merangsang pemecahan gula, dan mencegah produksi gula.

Baca juga: Apakah Sayur Pare Bisa Bantu Menurunkan Gula Darah? Ini Ulasannya...

Efek samping lidah buaya terhadap gula darah

Sayangnya, mengonsumsi lidah buaya untuk mengontrol kadar gula darah penderita diabetes bukanlah bebas risiko.