Apakah Daun Pepaya Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah? Ini Ulasannya…

KOMPAS.com - Daun pepaya memiliki kandungan senyawa dan nutrisi yang bisa mendukung kesehatan tubuh. Namun, apakah daun pepaya dapat menurunkan kadar gula darah?

Ternyata, daun pepaya dapat menurunkan kadar gula darah dengan cara melindungi sel yang bertugas untuk memproduksi insulin di dalam pankreas dari kerusakan dan kematian dini.

Tidak hanya itu saja, konsumsi daun pepaya juga bisa memberikan manfaat lainnya untuk kesehatan, seperti mengurangi gejala demam berdarah, menyehatkan saluran pencernaan, dan mengurangi inflamasi.

Untuk lebih jelasnya, ketahui manfaat daun pepaya untuk menurunkan kadar gula darah dan manfaat lainnya untuk kesehatan berikut ini.

Baca juga: Apa Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan? Berikut 9 Daftarnya…

Apakah daun pepaya dapat menurunkan kadar gula darah?

Ternyata, daun pepaya dapat menurunkan kadar gula darah.

Menurut penelitian yang terbit pada Jurnal BMC Complementary Medicine and Therapies di tahun 2024, daun pepaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan bisa memberikan efek penurunan kadar gula darah.

Penelitian ini melibatkan penggunaan hewan uji, yakni tikus dewasa, yang mengalami obesitas dan prediabetes.

Hasilnya menunjukkan bahwa pemberian ekstrak daun pepaya yang dibarengi dengan diet ketat bisa mengurangi berat badan dan kadar gula darah puasa.

Pemberian ekstrak daun pepaya juga bisa berdampak positif pada kadar kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.

Efek ini kemudian akan mengurangi gejala gula darah tinggi yang muncul pada penderita diabetes dan orang-orang yang mengalami obesitas.

Bahkan, pemberian ekstrak daun pepaya memberikan hasil yang lebih baik untuk menurunkan kadar gula darah dibandingkan dengan melakukan perubahan asupan makanan saja.

Meskipun begitu, manfaat serupa pada manusia belum diketahui secara pasti sehingga masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

Baca juga: Apa Manfaat Biji Pepaya jika Dimakan? Berikut 8 Daftarnya…

Manfaat daun pepaya untuk kesehatan

Selain bisa menurunkan kadar gula darah, konsumsi daun pepaya ternyata juga bisa bermanfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Healthline, terdapat beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan, yakni:

• Mengurangi gejala demam berdarah dengan meningkatkan kadar platelet di dalam darah
• Mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti kentut, kembung, dan nyeri ulu hati, atau heartburn, serta meningkatkan kesehatan saluran cerna
• Mengurangi gejala gangguan inflamasi internal dan eksternal, seperti ruam kulit, nyeri otot, dan nyeri sendi
• Mendukung pertumbuhan rambut dan mendukung kesehatan kulit kepala
• Menyehatkan kulit dengan mengurangi pori-pori yang tersumbat serta jerawat
• Mencegah perkembangan kanker, seperti kanker prostat dan payudara

Memahami apakah daun pepaya dapat menurunkan kadar gula darah sangatlah penting karena memiliki potensi sebagai salah satu obat alami untuk gula darah tinggi.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih diperlukan sehingga konsumsinya perlu dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu.

Daun pepaya umumnya aman untuk dikonsumsi, tetapi tetap perlu dibatasi atau dihindari jika Anda memiliki kondisi tertentu, seperti sedang hamil dan menyusui.

Baca juga: Biji Pepaya Bisa Menyembuhkan Penyakit Apa Saja? Berikut 7 Daftarnya…