Ingin Langsing dan Sehat? Pilih Olahraga Sesuai Zodiak

KOMPAS.com - Tahukah Anda bahwa astrologi tidak hanya dapat meramal masa depan, tapi juga membantu memotong beberapa kilogram kelebihan berat badan?

Setidaknya begitulah yang dikatakan pelatih fitnes Althea Shah dari India. "Masing-masing bintang dapat menggambarkan kekuatan dan kelemahan karakter dan fisik Anda," kata Althea.

Inilah jenis olahraga yang sesuai dengan karakter Anda berdasarkan astrologi.

Aries

Aries memiliki banyak energi dan perlu melampiaskannya keluar dengan cara yang terkendali. Karena Anda benci rutinitas, cuma melakukan satu jenis olahraga yang statis dapat membosankan bagi Anda. Kata Shah, "Nikmati olahraga kompetitif seperti tenis, sepak bola dan latihan ketahanan seperti angkat berat dan lain sebagainya."

Pastikan Anda menghindari segala bentuk latihan yang mungkin dapat membangkitkan kemarahan, karena hal ini akan menyebabkan tekanan darah tinggi dan sakit kepala.

Taurus

Ahli kebugaran yang juga dari India, Namrita Purohit mengatakan, "Ciri khas Taurus adalah memiliki metabolisme yang lambat. Jadi Anda perlu memanjakan diri dalam beberapa bentuk latihan rutin yang ketat. Berdansa, jalan dan joging adalah pilihan yang ideal."

Karena Anda rentan terhadap sakit di bagian leher dan tenggorokan, perawatan kesehatan secara teratur, sauna dan pijat akan sangat membantu.

Gemini

Anda rentan terhadap masalah kesehatan di area tangan dan paru-paru.  Shah mengatakan, "Latihan dalam grup dan senam adalah pilihan yang baik. Cari teman latihan untuk membuat sesi olahraga Anda menyenangkan. Anda juga bisa menikmati yoga dan meditasi untuk mengurangi stres. Anda juga pembosan, disarankan untuk mempraktikkan lebih dari satu jenis olahraga."

Cancer

Anda cenderung cepat menambah berat badan di wilayah tubuh bagian tengah seperti perut maka latihan sebaiknya lebih difokuskan ke daerah itu. Pasang musik kesukaan ketika latihan agar lebih bersemangat.

"Untuk meredakan ketegangan sehari-hari, cobalah berlatih yoga dan meditasi," saran Purohit.

Leo