Salin Artikel

Memelihara Kucing atau Anjing Bantu Meredakan Stres, Anda Tertarik?

Ada yang tertarik berpetualang, menulis, mendengarkan musik, sampai mengelus-elus binatang peliharaan.

Cara yang terakhir disebut, kini jamak dipraktikkan banyak orang.

Beberapa orang memelihara kucing dan anjing di rumah. Begitu kembali dari aktivitas seharian, binatang kesayangan sudah menyambut di rumah.

Begitu melihat polah binatang yang menggemaskan ini, seketika stres hilang.

Melansir Newsweek, studi yang diterbitkan jurnal AERA Open pada Juli 2019 lalu menyebut, memelihara binatang berkaki empat efektif meredakan stres.

Para peneliti dari Washington State University mengamati 249 mahasiswa di musim ujian.

Beberapa di antaranya diberi kesempatan bermain dengan anjing dan kucing.

"Cukup 10 menit saja, dampaknya signifikan dalam mengurangi stres," jelas Patricia Pendry, perwakilan peneliti.

Memelihara binatang bisa membantu meredakan stres dalam beberapa cara.

Melansir Verywell Mind, berikut beberapa manfaat memelihara binatang.

Menjaga suasana hati tetap positif

Bagi pecinta binatang, suasana hati mustahil jelek saat mendapati kucing atau anjing ada dalam belaian.

Kehadiran biantang peliharaan di rumah, dapat menjaga suasana hati tetap positif.

Studi yang melibatkan sejumlah pengidap AIDS menunjukkan, mereka yang memelihara binatang cenderung tidak mengalami depresi.

Membantu menjaga tekanan darah stabil

Sebuah riset yang melibatkan sejumlah pialang saham di New York, AS, menunjukkan mereka yang memelihara kucing atau anjing, tekanan darahnya lebih stabil

Dalam pengamatan tersebut, detak jantung responden juga jauh lebih stabil ketimbang pialang yang tidak memelihara binatang.

Membuat tubuh aktif bergerak

Orang yang memelihara anjing atau kucing, sesekali pasti mengajak binatang peliharaannya jalan-jalan.

Terutama orang yang memelihara anjing. Mereka biasanya meluangkan waktu untuk jalan-jalan dengan binatang peliharaannya.

Orang yang memelihara anjing atau kucing juga cenderung semangat jalan-jalan karena ditemani binatang peliharaannya.

Membangun relasi sosial

Saat jalan-jalan dengan binatang peliharaan, beberapa orang biasanya menyapa atau mengajak berbincang.

Dengan interaksi tersebut, Anda jadi punya lebih banyak kesempatan untuk bersosialisasi dengan orang lain.

Membangun koneksi atau hubungan sosial dengan orang lain juga dapat membantu mengatasi stres.

Mengurangi rasa kesepian

Tidak seperti teman atau sahabat yang kadang punya kesibukan, binatang peliharaan hampir selalu ada.

Selain itu, anjing atau kucing dapat menunjukkan dukungan pada majikannya yang sedang menghadapi masalah dengan cara mengendus.

Binatang peliharaan juga bisa mengurangi rasa kesepian. Kesepian atau isolasi sosial jamak memicu stres.

Itu lah beberapa manfaat kucing dan anjing dalam keseharian kita. Jadi, Anda tertarik menambah anggota keluarga baru dari binatang peliharaan ?

https://health.kompas.com/read/2020/01/18/100000568/memelihara-kucing-atau-anjing-bantu-meredakan-stres-anda-tertarik-

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Pubertas Dini
Pubertas Dini
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

7 Penyebab Sering Kentut, Efek Makanan sampai Gangguan Pencernaan

Health
Pubertas Dini

Pubertas Dini

Penyakit
12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

12 Rekomendasi IDAI untuk Lindungi Anak dari Bahaya Erupsi Semeru

Health
8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

8 Manfaat Minum Air Hangat Setelah Makan

Health
Mastiitis

Mastiitis

Penyakit
3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

3 Penyebab Prostatitis, Biang Kelenjar Prostat Bengkak dan Radang

Health
Penyakit WIlson

Penyakit WIlson

Penyakit
10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

10 Manfaat Kesehatan Tiram, Makanan Laut Kaya Nutrisi

Health
Giardiasis

Giardiasis

Penyakit
Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Manfaat Kesehatan Teh, Minuman Ramuan Obat Selama Ribuan Tahun

Health
Baby Bottle Tooth Decay

Baby Bottle Tooth Decay

Penyakit
7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

7 Rempah-rempah dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Health
Aerophobia

Aerophobia

Penyakit
5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

5 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil

Health
Penyakit Peyronie

Penyakit Peyronie

Penyakit
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.