Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Salin Artikel

Bangun Tidur Kepala Pusing sampai Berputar, Bisa Jadi ini Penyebabnya

Sesekali bangun tidur dan merasakan pusing sampai berputar-putar, umumnya tidak berbahaya.

Namun, jika Anda mengalaminya berulang kali, hal itu bisa jadi tanda ada masalah kesehatan.

Berikut beberapa penyebab kenapa bangun tidur kepala pusing sampai terasa berputar.

Selain pusing, tanda-tanda dehidrasi lainnya yakni haus, kelelahan, sakit kepala, mulut dan bibir kering.

Dehidrasi di malam hari bisa dipengaruhi kekurangan cairan di siang hari, banyak berkeringat saat tidur, konsumsi alkohol berlebihan, muntah dan diare.

Anda juga terkena dehidrasi di malam hari karena konsumsi kafein berlebihan atau minum obat yang memicu buang air kecil berlebihan.

Penurunan tekanan darah secara tiba-tiba ini disebut hipotensi postural atau ortostatik.

Gejala hipotensi postural di antaranya pusing, lingkungan sekitar terasa berputar-putar, penglihatan kabur, merasa ingin pingsan atau jatuh.

Bagi orang yang mengalami hipotensi postural, tidak langsung berdiri saat bangun tidur bisa jadi solusi.

Begitu bangun tidur, baiknya dilakukan secara bertahap seperti membuka mata sampai fokus, duduk, baru beranjak dari tidur.

Gula darah rendah ini umum dialami penderita diabetes, terutama mereka yang menggunakan insulin untuk mengontrol gula darah.

Beberapa gejala kadar gula darah rendah di antaranya pusing, gemetaran, lelah, penglihatan kabur, susah konsentrasi, dan keringat berlebih.

Tak hanya penderita diabetes, setiap orang bisa mengalami kadar gula darah rendah.

Untuk memastikannya, ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan gula darah secara berkala.

Infeksi ini bisa memicu peradangan di struktur halus telinga bagian dalam atau labirin.

Labirin memainkan peran penting bagi koordinasi tubuh, karena bisa menjaga keseimbangan seseorang.

Labirinitis membuat penderitanya sulit berdiri tegak, terutama saat bangun dari tempat tidur.

Gejala labirinitis di antaranya sakit telinga, sakit kepala, ada denging di telinga, penglihatan kabur, serta kondisi sekitar terasa berputar disertai mual atau muntah.

Labirinitis jamak disebabkan infeksi virus setelah pilek atau flu.

Untuk mengatasi bangun tidur, kepala pusing sampai berputar karena labirinitis, Anda bisa minta obat kepada dokter.

Selain itu, jaga kondisi tubuh agar imun kuat dengan banyak istirahat dan minum banyak cairan.

Di antaranya antibiotik, diuretik, penghilang rasa sakit, anti-epilepsi, obat imunosupresan, antidepresan, antipsikotik, dan obat antiretroviral.

Orang yang selalu pusing sampai terasa berputar saat bangun tidur di pagi hari setelah minum obat perlu berkonsultasi kepada dokter.

Diskusikan untuk mencari solusinya, bisa dengan mengubah dosis atau mencari obat sejenis yang minim efek samping.

Masalah ini bisa timbul saat pernapasan terganggu atau tidak lancar saat tidur.

Sleep apnea bikin susah tidur dan bisa memengaruhi kadar oksigen dalam darah.

Gejala sleep apnea obstruktif di antaranya:

  • Mendengkur keras dan terengah-engah saat tidur
  • Sering buang air kecil di malam hari
  • Mulut kering dan pusing di pagi hari
  • Susah konsentrasi dan ada masalah memori
  • Kelelahan yang berlebihan di siang hari

Dalam jangka panjang, sleep apnea dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti masalah jantung, diabetes, dan asma.

Penderita sleep apnea perlu mendapatkan bantuan medis. Dokter umumnya memberikan perawatan dengan intervensi gaya hidup, alat bantu pernapasan, atau operasi.

Selain kepala pusing sampai terasa berputar, gejala vertigo lainnya yakni mual dan muntah.

Vertigo umumnya bukan masalah kesehatan serius dan bisa sembuh dengan sendirinya.

Namun, apabila serangan vertigo datang berulang, Anda bisa mencari bantuan dokter atau ahli terapi fisik untuk mengatasinya.

https://health.kompas.com/read/2020/06/05/060600268/bangun-tidur-kepala-pusing-sampai-berputar-bisa-jadi-ini-penyebabnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+