Jika iya, Anda tidak sendirian. Kondisi malam hari yang minim aktivitas dan lebih hening membuat seseorang lebih peka merasakan detak jantungnya.
Jantung berdebar saat tidur ini dapat membuat seseorang merasakan denyut nadinya di dada, leher, atau tenggorokan berdetak lebih cepat ketimbang biasanya.
Jantung berdebar saat tidur umumnya bukan gangguan kesehatan yang perlu dikhawatirkan. Namun, ada beberapa kondisi yang perlu Anda waspadai.
Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai penyebab, cara mengatasi, sampai kapar perlu waspada jantung berdebar saat tidur.
Penyebab jantung berdebar saat tidur
Melansir Medical News Today, jantung berdebar saat tidur di malam hari lumrah terjadi. Terutama pada orang yang tidurnya miring ke kiri.
Penyebab jantung berdebar saat tidur miring ke kiri ini karena posisi jantung tepat berada di dada sebelah kiri. Sehingga, Anda bisa merasakan gema detak jantung.
Selain posisi tidur miring, faktor eksternal bisa jadi penyebab jantung berdebar saat tidur, antara lain:
Jantung berdebar saat tidur yang hanya sesekali umumnya bukan masalah kesehatan yang perlu dikhawatirkan.
Namun, Anda wajib konsultasi ke dokter jika jantung berdebar saat tidur kerap terjadi dan disertai gejala pusing, linglung, nyeri dada, sesak napas, badan terasa lemah.
Dilansir dari Healthline, dokter umumnya akan merekomendasikan pemeriksaan fisik, tes elektrokardiogram, tes darah, USG jantung, sampai tes stres jantung.
Di beberapa kasus yang jarang terjadi, jantung berdebar saat tidur juga bisa jadi tanda kelenjar tiroid yang terlalu aktif, penyakit jantung aritmia, serangan jantung, kardiomiopati, dan penyakit katup jantung.
Selain itu, cara mengatasi jantung berdebar saat tidur perlu disesuaikan penyebab mendasarnya.
Jika penyebabnya kurang jelas, coba lakukan beberapa perubahan gaya hidup sehat seperti:
Apabila hasil pemeriksaan ahli menunjukkan jantung berdebar saat tidur terkait gangguan kesehatan tertentu, dokter biasanya akan merekomendasikan sejumlah pengobatan atau tindakan medis tertentu.
https://health.kompas.com/read/2020/11/30/215800868/jantung-berdebar-saat-tidur--penyebab-dan-cara-mengatasinya