3 Cara Mudah Cegah Kanker Kolorektal di Usia Tua

KOMPAS.com - Kanker kolorektal banyak terjadi pada mereka yang telah memasuki usia tua atau lansia.

Hal ini bisa terjadi karena faktor lingkungan dan pola makan yang keliru.

Kabar baiknya, ada berbagai cara mudah yang bisa kita lakukan untuk mencegah risiko kanker kolorektal saat usia tua. Berikut cara tersebut:

1. Perhatikan tanda awal

Banyak kasus kanker kolorektal stadium lanjut terjadi karena megabaikan gejala awal di usia muda.

Tidak semua orang dengan kanker kolorektal memiliki gejala yang sama.

Karena itu, Anda harus memeriksakan diri ke dokter jika mengalami perubahan kondisi pencernaan atau pendarahan di dubur yang disertai gejala berikut:

2. Ketahui faktor risiko

Seringkali, orang tidak memiliki gejala pada tahap awal kanker kolorektal dan mengalami keterlambatan penanganan.

Karena itu, And apelru menfidentifikasi adanya faktor resiko dari penyakit ini.

Anda juga disarankan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memahami adanya faktor risiko kanker koletoral.

Pemeriksaan rutin juga membantukita untuk mengidentifikasi adanya faktr genetik yang bisa memicu kanker kolorektal.

3. Terapkan gaya hidup sehat

Menerapkan pola makan sehat, olahraga teratur, dan menghindari kebiasaan merokok membantu menjaga pencernaan tetap sehat.

Selain itu, Anda juga perlu menghindari konsumsi daging merah dan makanan olahan terlalu banyak.