8 Cara Mengatasi Sakit Leher dengan Obat dan secara Alami

Rasa sakit di bagian belakang atau samping leher bisa muncul dari tulang, ligamen, otot, atau cakram antar-tulang belakang di leher.

Peradangan, kelainan, atau cedera pada bagian-bagian leher tersebut bisa memicu rasa nyeri.

Sebelum menyimak ulasan cara mengatasi sakit leher, ada baiknya Anda mengenali dulu beberapa penyebabnya.

Penyebab sakit leher

Melansir Johns Hopkins Medicine, penyebab sakit leher bisa berasal dari banyak hal, seperti:

• Salah posisi tidur atau duduk
• Mengangkat beban berat, misalkan tas terlalu berat di salah satu bahu
• Pertambahan usia yang melemahkan tulang belakang sampai ke leher
• Infeksi yang menyerang bagian dalam leher
• Tumor yang tumbuh di leher atau kelenjar getah bening di leher
• Keseleo atau otot leher tegang
• Penyakit radang sendi
• Kebiasaan merokok
• Saraf leher terjepit
• Pengeroposan tulang atau osteoporosis
• Kelainan bawaan pada tulang belakang, termasuk di leher
• Cedera, trauma, atau patah tulang leher, misalkan karena kecelakaan

Kebanyakan penyebab sakit leher tidak berbahaya. Namun, Anda perlu waspada apabila nyerinya sangat parah atau berlangsung lebih dari seminggu.

Cara mengatasi sakit leher

Cara mengobati sakit leher biasanya perlu disesuaikan dengan akat penyebabnya.

Melansir Healthline, ada beberapa cara mengatasi baik dengan obat dan secara alami yang bisa dijajal, antara lain:

Ingat, pastikan Anda memeriksakan atau menjalankan terapi medis di tempat yang terpercaya dan tenaga profesional kesehatan yang berlisensi.

Jangan sembarangan menggunakan penyangga leher tanpa persetujuan dokter. Jika tidak digunakan dengan benar, penyangga leher justru bisa membuat sakit leher semakin parah.