10 Obat Alami untuk Mengatasi Jerawat yang Bisa Dibuat di Rumah

KOMPAS.com - Ada banyak cara untuk mengatasi jerawat, salah satunya dengan obat alami yang bisa diramu di rumah.

Mengutip Medical News Today, jerawat berkembang ketika pori-pori kita tersumbat atau terinfeksi bakteri.

Jerawat juga bisa disebabkan oleh:

• Obat-obatan tertentu, seperti lithium, steroid, antikonvulsan
• Pakaian ketat, seperti bantalan bahu, ransel, bra berkawat, ikat kepala
• Gangguan endokrin, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS)
• Genetika yang diwarisi dari anggota keluarga
• Merokok terutama pada orang yang lebih tua.

Beberapa obat alami yang paling populer untuk jerawat berasal dari ekstrak herbal yang banyak digunakan oleh praktisi pengobatan tradisional.

Berikut daftar obat alami untuk mengatasi jerawat:

1. Minyak pohon teh

Mengutip Medical News Today, minyak pohon teh adalah antibakteri dan antiinflamasi alami yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat, P acnes.

Sifat antiinflamasi minyak pohon teh juga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada jerawat.

Sebuah tinjauan studi pada 2019 menunjukkan bukti manfaat minyak pohon teh untuk mengatasi jerawat.

Para peneliti menemukan bahwa produk minyak pohon teh dapat mengurangi jumlah luka jerawat karena kemampuan antimikrobanya.

Cara penggunaan minyak pohon teh sebagai obat alami cukup dengan mengoleskan ke jerawat Anda.

Selain dalam bentuk minyak esensial, herbal ini biasanya juga tersedia dalam bentuk krim atau gel.

2. Minyak jojoba

Mengutip Medical News Today, minyak jojoba adalah zat lilin alami yang diekstrak dari biji semak jojoba.

Zat lilin ini dapat membantu Anda mengatasi jerawat dengan cara memperbaiki kulit yang rusak, mempercepat penyembuhan luka, termasuk lesi karena masalah kulit ini.

Beberapa senyawa dalam minyak jojoba juga dapat berperan untuk:

• Membantu mengurangi peradangan kulit
• Mengurangi kemerahan dan pembengkakan di sekitar jerawat, whiteheads, dan lesi lainnya.

Cara menggunakan minyak jojoba sebagai obat alami untuk mengatasi jerawat, yaitu cukup campurkan minyak esensial jojoba dengan gel atau krim wajah. Lalu, oleskan ke jerawat.

Bisa juga Anda meletakkan beberapa teets minyak jojoba pada kapas dan menggosokkannya dnegan lembut ke jerawat Anda.

3. Lidah buaya

Mengutip Medical News Today, lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami, yang sudah biasa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit.

Salah satunya, bermanfaat sebagai obat alami untuk mengatasi jerawat dengan mencegahnya timbul kembali.

Lidah buaya mengandung molekul gula, asam amino, dan seng, menjadikannya pelembab dan pelindung kulit yang sangat baik.

Tanaman ini sangat cocok untuk digunakan sebagai obat alami mengatasi jerawat pada Anda yang memiliki kulit kering.

Untuk menggunakan lidah buaya sebagai obat alami jerawat, Anda harus mencuci muka dahulu.

Kemudian, oleskan krim atau gel lidah buaya ke jerawat Anda setidaknya 2 kali sehari.

4. Madu

Mengutip Medical News Today, madu telah lama digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional untuk berbagai macam masalah kesehatan.

Salah satunya adalah sebagai obat alami untuk mengatasi jerawat. Itu karena kandungan antioksidannya dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat.

Cara menggunakannya cukup oleskan madu langsung ke jerawat dan biarkan mengering. Dalam satu jam atau lebih bersihkan atau bilas dengan air bersih.

5. Teh hijau

Mengutip Medical News Today, teh hijau mengandung konsentrasi tinggi katekin, kelompok antioksidan polifenol.

Antioksidan membantu tubuh memecah bahan kimia dan produk limbah yang dapat merusak sel-sel sehat.

Senyawa teh hijau secara keseluruhan dapat berfungsi sebagai obat alami untuk mengatasi jerawat dengan cara:

• Mengurangi produksi sebum kulit
• Mengurangi P acnes
• Mengurangi peradangan

Cara yang bisa Anda lakukan untuk menggunakan teh hijau ini adalah cukup menjadikannya sebagai minuman hangat atau mengoleskan ekstraknya ke kulit berjerawat.

6. Echinacea

Mengutip Pharmeasy, echinacea dikenal untuk mempercepat proses penyembuhan, sehingga bisa membantu dalam Anda mengendalikan jerawat.

Mengutip Medical News Today, mengandung senyawa yang membantu mengahancurkan virus dan bakteri, termasuk P acnes.

Herbal ini dipercaya dapat meningkatkan sistem imunitas dan mengurangi peradangan untuk melawan atau mencegah infeksi yang bisa menyebabkan jerawat.

Anda bisa menggunakan echinacea sebagai pencuci muka atau mengoleskan beberapa tetes tehnya pada area jerawat dengan kain lembut atau kapas.

Echinacea juga tersedia dalam bentuk krim atau suplemen yang dijual bebas.

7. Minyak kelapa

Mengutip Medical News Today, minyak kelapa juga dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi jerawat.

Itu karena mengandung senyawa anti-inflamasi dan antibakteri.

Sifat ini dapat membantu Anda membasmi bakteri penyebab jerawat serta mengurangi kemerahan dan pembengkakan karena masalah kulit ini.

Minyak kelapa juga dapat memberikan efek menenangkan dan melembapkan kulit.

Sehingga, dapat mempercepat penyembuhan luka jerawat terbuka. Namun, penelitian tentang manfaat minyak kelapa untuk mencegah jerawat masih kurang.

Cara menggunakan minyak kelapa untuk mengatasi jerawat, yaitu cukup oleskan ke jerawat.

8. Kamomil

Mengutip Pharmeasy, kamomil adalah bahan alam berharga lainnya yang dapat digunakan untuk mengatasi jerawat.

Cara menggunakan kamomil untuk mengatasi jerawat sebagai berikut:

• Ambil kantong teh kamomil, lalu ambil isinya.
• Campur teh kamomil dengan sedikit air, lalu haluskan atau blender hingga menjadi pasta.
• Oleskan pasta ini pada wajah Anda yang berjerawat.

Ada pun cara lainnya sebagai berikut:

9. Yogurt

Mengutip Everyday Health, produk susu fermentasi seperti yogurt tawar dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Yogurt juga merupakan probiotik, yang telah terbukti dapat menghambat bakteri penyebab jerawat.

Untuk membuat masker yogurt, Anda cukup campurkan 1 sendok teh ragi bir dengan sedikit yogurt tawar.

Lalu, oleskan campuran itu secara menyeluruh ke semua area yang berjerawat dan biarkan selama 15-20 menit.

Setelah itu, bilas kulit Anda dengan air hangat. Lalu, gunakan air dingin untuk menutup pori-pori.

10. Kunyit

Mengutip Everyday Health, kunyit membawa sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidan.

Sifat tersebut dapat bermnfaat untuk mengatasi jerawat, alopecia, dermatitis atopik, lichen planus oral, pruritus, dan psoriasis, menurut ulasan penelitian pada Agustus 2016 di Phytotherapy Research.

Bahan untuk obat jerawat ini tersedia di pasar rempah-rempah dan toko makanan etnik.

Cara menggunakan kunyit sebagai obat alami untuk mengatasi jerawat sebagai berikut: