Tren Kesehatan 2012

Salah satu aktivitas fisik yang akan populer tahun depan adalah zumba. Zumba mirip tarian pembakar lemak yang memadukan ritme Latin dengan olahraga interval serta latihan daya tahan. Zumba mudah diikuti, efektif, dan menyenangkan. Mereka yang ingin meraih kesenangan dan menikmati olahraga yang bebas bergerak, cobalah zumba.

* Yoga tetap disuka

Studio yoga kini makin mudah dijumpai. Biaya berlatih pun menjadi lebih terjangkau, membuat orang mulai menyukai dan menikmati yoga. Hot yoga atau yoga di ruang bersuhu panas tampaknya akan diincar para penggemar olahraga yang mencari manfaat sehat bagi pikiran, tubuh, dan jiwa ini.

* Bergaya hidup organik

Masyarakat makin sadar akan manfaat bergaya hidup organik. Banyak orang juga mulai tergerak untuk menanam sayuran sendiri, di pekarangan rumah maupun di pot.