Kompas.com - 18/03/2015, 09:03 WIB
Minuman bersoda. shutterstockMinuman bersoda.
|
EditorLusia Kus Anna

 

 

KOMPAS.com – Kabar buruk bagi Anda yang sering konsumsi minuman bersoda. Penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa banyak minum soda diet sekalipun dapat menambah lebar lingkar pinggang seseorang dibanding yang tidak minum soda.

Menurut peneliti, lingkar pinggang orang-orang yang minum soda diet setiap hari lebih besar tiga kali lipat dibanding yang tidak minum soda.

"Semakin banyak orang minum soda diet, semakin lebar lingkar pinggang mereka," kata penulis studi yang juga seorang peneliti di University of Texas Health Science Center di San Antonio, Sharon Fowler.

Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Geriatrics Society melibatkan 749 orang di Amerika. Dalam penelitian selama 9 tahun, diketahui bahwa ukuran pinggang orang-orang yang tidak minum soda meningkat rata-rata 0,8 inci, sedangkan mereka yang hanya minum soda diet sesekali, lingkar pinggangnya bertambah rata-rata 1,83 inci. Kemudian, mereka yang minum soda setiap hari, lingkar pingganya bertambah sekitar 3,16 inci.

Fowler mengatakan, melebarnya lingkar pinggang karena meningkatnya lemak di perut atau perut menjadi buncit. Menurut dia, hal ini  dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya karena meningkatkan proses peradangan dalam tubuh.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Sudah banyak studi yang menungkapkan bahaya konsumsi minuman bersoda secara berlebihan tidak baik bagi kesehatan. Dalam sebuah penelitian tahun 2011 yang dipersentasikan pada The American Stroke Association's International Stroke Conference di Los Angeles, peneliti menemukan bahwa  minum  soda diet setiap hari dapat meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

Penelitian lain yang diterbitkan tahun 2012 di Journal of General Internal Medicine juga menemukan hubungan antara minum soda setiap hari dengan stroke dan serangan jantung.

Kemudian, penelitian yang dipersentasikan tahun 2013 dalam American Academy of Neurology  di San Diego, menemukan kaitan antara minum soda setiap hari dengan meningkatnya risiko seseorang menjadi depresi.

Namun, para peneliti belum mengetahui persis mengapa minuman bersoda dapat meningkatkan lemak di perut. Mereka menduga, melebarnya lingkar pinggang karena kandungan pemanis dalam minuman tersebut.

Peneliti menyarankan untuk mengurangi konsumsi minuman bersoda karena berdampak negatif bagi kesehatan.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Abses Otak
Abses Otak
PENYAKIT
Trakhoma
Trakhoma
PENYAKIT
Hemangioma
Hemangioma
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Skizoafektif

Skizoafektif

Penyakit
7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

Health
Trakhoma

Trakhoma

Penyakit
6 Gejala Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Abses Otak

Abses Otak

Penyakit
10 Jenis Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Jenis Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Hemangioma

Hemangioma

Penyakit
2 Penyebab Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

2 Penyebab Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Displasia Fibrosa

Displasia Fibrosa

Penyakit
10 Tanda Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Tanda Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
5 Makanan Ini Bantu Anda Cepat Sembuh dari Flu

5 Makanan Ini Bantu Anda Cepat Sembuh dari Flu

Health
13 Penyebab Kenapa Ada Benjolan di Leher

13 Penyebab Kenapa Ada Benjolan di Leher

Health
16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

Health
Klamidia

Klamidia

Penyakit
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.