Kompas.com - 03/12/2015, 20:15 WIB
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Gelisah, sering terbangun dari tidur, dan mendengkur bukanlah gejala gangguan tidur yang bisa dianggap ringan, terutama jika frekuensi datangnya sering dan teratur.

Bagi banyak orang, sleep apnea atau gangguan tidur dapat disalahkan atas timbulnya gangguan-gangguan ini. 

Akibat sleep apnea, kita jadi sering mengantuk di siang hari hingga menderita keluhan kesehatan yang lebih serius. Anda akan terkejut, betapa banyaknya orang yang tidak sadar menderita sleep apnea dan bagaimana hal ini dapat memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan.

 

1. Banyak orang menderita sleep apnea dan tidak menyadarinya

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang lebih sering terjadi dari yang Anda pikir karena sering tidak terdiagnosa, kata  Nancy Foldvary-Schaefer, DO, MS, direktur Cleveland Clinic’s Sleep Disorders Center.

Menurut Nancy, sleep apnea yang paling umum terjadi adalah apnea obstruktif, yang terjadi ketika saluran napas Anda akan terblokir atau mengerut saat  tidur.

Ada setidaknya 9 persen perempuan dan 24 persen laki-laki yang diduga menderita sleep apnea obstruktif. Angka ini berdasarkan pada studi lama ketika tingkat obesitas tidak setinggi seperti sekarang.

Tapi, dari semua orang yang mengalami gangguan tidur, sebanyak 80 persen tidak terdiagnosis.

 

2. Bukan hanya pria kelebihan berat badan yang mendengkur

Stereotip pasien sleep apnea adalah seorang pria kelebihan berat badan atau obesitas tidak sepenuhnya benar. Memang,  obesitas merupakan faktor risiko utama, dan umumnya itu terjadi pada pria. 

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.