Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 17/12/2015, 13:05 WIB
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Bagi mereka yang tak suka olahraga sendirian, gym menjadi pilihan yang menyenangkan untuk bererolahraga. Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, kesempatan untuk bertemu teman baru juga terbuka.

Tapi, apakah kita tahu kalau ada beberapa hal yang bisa mengganggu aktivitas kita dan orang lain di gym? Berikut ini adalah enam hal yang sebaiknya tidak dilakukan ketika berada di gym.


1. Memakan makanan yang menyebabkan bau tak sedap.

Ketika kita akan pergi ke gym untuk berolahraga, cobalah hindari mengonsumsi makanan yang menyebabkan bau badan.

Pertama, ini akan membuat kita merasa tidak nyaman dengan bau yang tidak sedap. Kedua, itu juga akan mengganggu orang lain karena bau yang kita sebabkan. Perlu diketahui, tidak ada orang yang menyukai pria dengan napas dan keringat yang berbau bawang.


2. Mengikuti bentuk latihan orang lain.

Menyalin jenis atau bentuk latihan orang lain bukanlah hal yang baik. Kita juga harus tahu, bahwa tidak semua tipe dan bentuk latihan orang lain memiliki manfaat yang sama baiknya untuk tubuh kita.


3. Menjatuhkan alat di gym.

Kita mungkin akan mengangkat banyak beban. Tapi apa jadinya bila dumbbells yang kita gunakan jatuh berantakan? Tentu selain bisa merusak dumbbells, itu juga akan membahayakan kita dan orang lain. Karena itu, sangat penting untuk berhati-hati ketika menggunakan alat-alat seperti ini.


4. Memonopoli peralatan gym.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+