Kompas.com - 21/04/2016, 13:59 WIB
Ilustrasi ShutterstockIlustrasi
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Berkeringat atau merasa lelah setelah latihan adalah hal yang biasa. Lalu, beberapa jam setelahnya dan di hari-hari berikutnya, Anda akan merasa bugar.

Tapi, jika Anda mengalami tujuh hal seperti di bawah ini setelah berolahraga, mungkin Anda perlu waspada. Susan Joy, M.D., ahli bedah diCleveland Clinic, menjelaskan beberapa gejala fisik  yang mungkin sering Anda alami setelah keluar dari gym.

 

WAJAH ANDA TETAP MERAH

Beberapa orang tampaknya rawan mengalami kemerahan pada wajah karena stres akibat panas tubuh naik setelah latihan.  Kulit kemerahan setelah latihan masih bisa dianggap wajar.

Tapi jika Anda mulai mengalami ruam atau gatal-gatal selama atau pasca-latihan, temui dokter kulit atau dokter alergi.

Ini jarang terjadi tapi mungkin untuk Anda memiliki alergi berolahraga, suatu kondisi yang disebut exercise-induced anaphylaxis.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

 

ANDA BERKERINGAT BANYAK

Hal ini tak perlu Anda khawatirkan. Beberapa orang hanya berkeringat lebih dari orang lain, kata Joy. Tapi tubuh Anda akan mendingin dengan sendirinya saat Anda meneruskan olahraga.

Jadi, teruskan rutinitas latihan Anda. Periksa juga obat yang sedang Anda minum. Jenis tertentu antidepresan-dapat berkontribusi untuk peningkatan keringat.

 

ANDA TERKADANG MERASA PUSING

Halaman:

Sumber Shape
Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Nyeri Kronis
Nyeri Kronis
PENYAKIT
Achondroplasia
Achondroplasia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Skizoafektif

Skizoafektif

Penyakit
7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

7 Fungsi Kalium untuk Tubuh

Health
Trakhoma

Trakhoma

Penyakit
6 Gejala Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

6 Gejala Bronkiolitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Abses Otak

Abses Otak

Penyakit
10 Jenis Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Jenis Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Hemangioma

Hemangioma

Penyakit
2 Penyebab Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

2 Penyebab Abses Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
Displasia Fibrosa

Displasia Fibrosa

Penyakit
10 Tanda Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

10 Tanda Infeksi Paru-paru yang Perlu Diwaspadai

Health
5 Makanan Ini Bantu Anda Cepat Sembuh dari Flu

5 Makanan Ini Bantu Anda Cepat Sembuh dari Flu

Health
13 Penyebab Kenapa Ada Benjolan di Leher

13 Penyebab Kenapa Ada Benjolan di Leher

Health
16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

16 Penyebab Anus Sakit dan Cara Mengobatinya

Health
Klamidia

Klamidia

Penyakit
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.