Kompas.com - 15/08/2016, 20:35 WIB
Ilustrasi SHUTTERSTOCK.COMIlustrasi
|
EditorBestari Kumala Dewi

tKOMPAS.com - Banyak yang mengatakan, berenang setelah makan dapat menyebabkan keram perut yang menjadi penyebab tenggelam. Sehingga Anda perlu menunggu satu jam untuk berenang setelah makan.

Kabar baiknya, tidak pernah ada kasus kematian dikaitkan dengan berenang, karena perut penuh dengan makanan.

Hanya saja, Anda mungkin berisiko lebih besar untuk merasakan mual atau sakit perut, papar Dr Manuel Alvarez, M.D. Namun, bila hal itu terjadi, Anda cukup keluar dari air dan istirahat sebentar. Umumnya tubuh akan kembali bugar.

Dengan kata lain, 60 menit menunggu untuk berenang setelah makan tidak diperlukan. Teori di balik 60 menit waktu tunggu merupakan anggapan, bahwa tanpa suplai darah yang cukup, otot-otot perut dapat kram karena kekurangan oksigen, sehingga dapat menyebabkan seseorang tenggelam.

Kenyataannya, proses pencernaan memang mengalihkan aliran darah ke perut, namun selama aktivitas fisik, jantung akan memompa darah ke otot-otot, sehingga aliran ke perut dapat dikurangi. Bila Anda melalukan pemanasan yang baik, keram perut kemungkinan tidak akan terjadi.

“Yang perlu diperhatikan adalah ketika Anda mengajak anak-anak berenang, karena adanya risiko tenggelam. Tenggelam sendiri merupakan penyebab utama kematian bagi bayi dan anak. Dan penyebab tenggelam terbesar bukanlah karena anak makan sebelum berenang, melainkan karena kurangnya pengawasan orangtua,” papar Alvarez.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email


Sumber Fox News
Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Asites
Asites
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Gairah Seks Menurun Setelah Menopause, Begini Cara Mengatasinya

Health
7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Ambeien Berdarah yang Perlu Diwaspadai

Health
Parafimosis

Parafimosis

Penyakit
11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

11 Penyebab Tenggorokan Terasa Panas yang Bisa Terjadi

Health
Asam Urat

Asam Urat

Penyakit
Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Mengenal Indeks Glikemik pada Makanan dan Efeknya Pada Tubuh

Health
Nyeri Mata

Nyeri Mata

Penyakit
Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Tanda-Tanda Si Kecil Siap Memulai MPASI

Health
Kutil

Kutil

Penyakit
7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

7 Penyebab Faringitis yang Perlu Diwaspadai

Health
Amnesia

Amnesia

Penyakit
9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

9 Penyebab Sering Berdeham, Termasuk Bisa Jadi Gejala Penyakit

Health
Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Mitos atau Fakta, Sering Marah Bikin Darah Tinggi?

Health
Hepatitis D

Hepatitis D

Penyakit
16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

16 Gejala Laryngopharyngeal Reflux (LPR) yang Perlu Diwaspadai

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.