Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 06/01/2017, 15:15 WIB
Lily Turangan

Penulis

KOMPAS.com - Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Mayo Clinic Proceedings menemukan bukti, bahwa suplemen minyak ikan dan Omega-3 dapat mengurangi masalah jantung.

Studi ini menambahkan dukungan untuk penelitian sebelumnya, termasuk satu studi yang menemukan bahwa suplemen ini dapat membalikkan efek negatif pola makan tinggi lemak.

Para peneliti melakukan uji klinik serta studi berbasis populasi. Studi populasi menunjukkan, bahwa mereka yang mengonsumsi lebih banyak minyak ikan memiliki risiko gangguan jantung 18 persen lebih rendah.

Sementara itu, dalam uji klinis, peserta yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung tampaknya mendapat manfaat lebih banyak dari konsumsi minyak ikan.

Namun, validitas temuan ini masih dipertanyakan untuk beberapa alasan. Pertama, review studi didanai oleh sekelompok produsen dan distributor produk minyak ikan GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s).

Selain itu, studi populasi tidak memerhitungkan kemungkinan faktor gaya hidup. Misalnya, peserta bisa saja mendapat manfaat kesehatan jantung tidak dari Omega-3, tetapi sebagai hasil dari perilaku sehat seperti berolahraga secara teratur, menghindari rokok dan pola makan sehat sambil menghindari makanan bernatrium tinggi.

Meski demikian, banyak para ahli meyakini manfaat sehat minyak ikan, termasuk untuk kesehatan jantung.

Suplemen minyak ikan dapat disebut sebagai salah satu sumber Omega-3 karena kaya akan dua jenis asam lemak Omega-3, kata Andrew Weil, MD, dalam situs pribadinya. Weil adalah seorang dokter dan ahli kesehatan holistik ternama di Amerika Serikat.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com