Kompas.com - 15/02/2017, 19:05 WIB
|
EditorBestari Kumala Dewi

KOMPAS.com - Kesulitan menurunkan berat badan? Bisa jadi masalahnya ada pada suasana hati Anda. Sekelompok ilmuwan baru saja merilis sebuah studi yang mengatakan, bahwa orang yang bahagia lebih mudah membakar lemak dibanding mereka yang sering bersedih hati. Kuncinya adalah hormon serotonin.

Serotonin yang juga dikenal sebagai hormon kebahagiaan, berkontribusi menentukan perilaku makan manusia karena efeknya dalam menanggapi penampilan, bau dan rasa makanan.

Dalam studi baru ini, yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications, para peneliti menghapus gen di cacing gelang sampai mereka dapat mengidentifikasi satu yang tepat (disebut FLP-7) yang bertanggung jawab untuk kegiatan pembakaran lemak.

Mereka menemukan bahwa ketika diaktifkan oleh serotonin, FLP-7 disekresikan dari otak dan seluruh tubuh untuk membantu pembakaran lemak dalam usus.

Ini berarti, sekarang kita dapat menarik hubungan langsung antara jumlah serotonin di otak dengan jumlah lemak tubuh yang Anda konversi menjadi energi. Cukup menakjubkan, bukan?

Ini juga merupakan bukti lebih lanjut bahwa penurunan berat badan akan berhasil jika Anda berpikir positif. Otak Anda tidak akan melepaskan banyak serotonin jika Anda dipenuhi perasaan benci dan marah terus-menerus.

Berbahagialah selalu, saat akan ke gym, makan sayuran dan buah segar, saat harus tidur tepat waktu dan lain sebagainya. Percaya, kali ini upaya penurunan berat badan Anda akan berhasil.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.