Musim Hujan Rentan Masuk Angin, Coba Cegah dengan Sup Ayam

KOMPAS.com - Masuk angin merupakan salah satu penyakit yang umum di musim penghujan.

Saat daya tahan tubuh melemah, guyuran air hujan bisa membuat badan terasa tidak nyaman.

Rasanya demam, merasa kedinginan, perut kembung, meriang, terkadang disertai pusing dan pilek.

Melansir Total Wellness Magazine, masuk angin rentan mampir di musim hujan atau musim dingin karena beberapa alasan.

Pertama, virus penyebab masuk angin merebak saat suhu udara lebih rendah ketimbang biasanya.

Peneliti dari Yale University juga menemukan fakta, suhu lebih rendah atau cuaca dingin membuat tubuh minim menghasilkan sinyal kekebalan tubuh untuk melawan virus.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Kehujanan Bikin Kita Masuk Angin?

Kendati masuk angin bisa sembuh dengan sendirinya setelah istirahat cukup dan imunitas meningkat, namun penyakit ini terkadang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk meredakannya, beberapa orang memilih cara alami menyembuhkan masuk angin.

Beberapa di antaranya menggunakan minuman berbasis jahe, ekstrak bawang, sampai sup ayam.

Sup ayam jamak dipilih sebagai obat klasik pengusir masuk angin sejak berabad silam.

Rasanya yang nikmat ditambah efek instan memberikan kehangatan tubuh, membuat sup ayam dipilih sebagai penangkal masuk angin.

Efek antiperadangan

Sejak abad ke-12, dokter sekaligus filsuf Maimonides, juga menyarankan orang mengonsumsi sup ayam untuk meredakan gangguan pernapasan.

Di balik popularitas sup ayam sebagai penangkal masuk angin, ada bukti ilmiah makanan lezat ini berkhasiat.

Studi yang diterbitkan di jurnal medis Chest menyebutkan, sup ayam memiliki efek antiinflamasi.

Kandungan antiperadangan alami ini yang dapat meredakan nyeri sampai menurunkan demam pada orang yang masuk angin.