Awas, Ini Bahaya Minum Obat Pil Tanpa Air Putih

Namun menurut Caudle, hanya ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan luka pada dinding kerongkongan.

Beberapa di antaranya, yakni obat osteoporosis, antibiotik, dan penghilang rasa nyeri.

"Obat penghilang rasa sakit sering sekali diminum tanpa air putih. Padahal pil ini sangat berbahaya kalalu tersangkut di kerongkongan," kata dia.

Untuk mengantisipasi komplikasi lain saat menelan obat, Caudle menyarankan agar kita mengikuti aturan minum obat, yakni minum sedikitnya delapan gelas air putih sehari.

Cara mudah minum obat

Melansir Hello Sehat, ada beberapa cara untuk mengatasi kesulitan menelan pil atau kapsul. Antara lain:

• Basahi mulut dengan air liur atau air putih terlebih dahulu (mulut kering membuat menelan lebih sulit)
• Tempatkan obat di tengah lidah atau panjangkan lidah ke bawah jika pil berbentuk oval
• Coba minum air langsung ke tenggorokan, lalu dongakkan kepala ke belakang
• Tahan air di mulut sebelum memasukkan pil. Menahan pil di dalam air dapat membantu mendorong obatl ke bawah
• Coba gunakan sedotan untuk minum air
• Ambil napas dalam-dalam untuk menekan refleks muntah
• Coba kunyah makanan sebelum menempatkan pil di mulut, lalu telan makanan dan obat bersama-sama
• Coba tempelkan dagu ke dada saat menelan obat. Ini akan membuka tenggorokan
• Pastikan air putih yang dikonsumsi segelas penuh untuk meminimalkan risiko obat atau pil tersangkut di kerongkongan

Baca juga: Bikin Kebun Obat Desa, Cara Warga Karya Mulya Prabumulih Hidup Sehat

Saran tambahan, minumlah obat dengan posisi duduk atau berdiri. Jangan minum obat sambil berbaring agar tidak mudah tersedak.

Waktu minum obat juga disarankan paling tidak 15 menit sebelum tidur.