Awas, Ini Bahaya Minum Obat Pil Tanpa Air Putih

KOMPAS.com - Beberapa orang mungkin punya kebiasaan minum obat tanpa menggunakan air putih.

Kebiasaan itu bisa jadi muncul karena beberapa hal, seperti kesibukan atau sering terburu-buru, malas, atau sulit mendapatkan air putih.

Namun ternyata, kebiasaan sederhana itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Melansir dariThe Healthy, seseorang disarankan minum obat dengan air putih agar obat jenis pil terutama, bisa lebih gampang ditelan.

Jika obat sampai tersangkut di kerongkongan, dampaknya bisa serius.

"Obat-obatan yang tersangkut di kerongkongan bisa bikin radang dan iritasi," jelas Jennifer Caudle, DO, asisten profesor di Rowan University-School of Osteopathic Medicine.

Baca juga: Selain Teh, Berikut Jenis Minuman yang Sebaiknya Dihindari Setelah Minum Obat

Menurut Caudle, radang dan iritasi tersebut bisa menimbulkan gejala mulas, nyeri dada, esofagitis, sampai pendarahan.

Lebih lanjut, dia menjelaskan, kerongkongan manusia tidak dibekali dengan saraf nyeri.

Dengan demikian, seseorang bisa jadi tak akan langsung merasakan gejala ketika mengalami gangguan akibat minum obat tanpa air putih.

Hal itu tentu bisa menyulitkan kita untuk memastikan apakah obat yang dikonsumsi sudah tertelan atau tersangkut.

Memicu luka di kerongkongan

Beberapa orang yang mengalami gangguan akibat minum obat tanpa air putih sering mengabaikan gejala ringan seperti nyeri atau rasa panas dada.

Padahal, seiring berjalannya waktu, obat yang tersangkut dapat pecah dan mengikis jaringan halus di kerongkongan.

Dari situ, seseorang bisa jadi mengalami pendarahan hebat sampai dehidrasi yang memantik masalah kesehatan serius.

Studi dari Turkish Journal of Gastroenterology menunjukkan, nyaris semua obat dapat memantik tukak kerongkongan.

Baca juga: Turis China Meninggal di Bali, Ini Bahaya Tersedak Makanan

Tukak kerongkongan adalah luka yang muncul pada dinding kerongkongan akibat terkikisnya lapisan dinding kerongkongan.

Namun menurut Caudle, hanya ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan luka pada dinding kerongkongan.

Beberapa di antaranya, yakni obat osteoporosis, antibiotik, dan penghilang rasa nyeri.

"Obat penghilang rasa sakit sering sekali diminum tanpa air putih. Padahal pil ini sangat berbahaya kalalu tersangkut di kerongkongan," kata dia.

Untuk mengantisipasi komplikasi lain saat menelan obat, Caudle menyarankan agar kita mengikuti aturan minum obat, yakni minum sedikitnya delapan gelas air putih sehari.

Cara mudah minum obat

Melansir Hello Sehat, ada beberapa cara untuk mengatasi kesulitan menelan pil atau kapsul. Antara lain:

• Basahi mulut dengan air liur atau air putih terlebih dahulu (mulut kering membuat menelan lebih sulit)
• Tempatkan obat di tengah lidah atau panjangkan lidah ke bawah jika pil berbentuk oval
• Coba minum air langsung ke tenggorokan, lalu dongakkan kepala ke belakang
• Tahan air di mulut sebelum memasukkan pil. Menahan pil di dalam air dapat membantu mendorong obatl ke bawah
• Coba gunakan sedotan untuk minum air
• Ambil napas dalam-dalam untuk menekan refleks muntah
• Coba kunyah makanan sebelum menempatkan pil di mulut, lalu telan makanan dan obat bersama-sama
• Coba tempelkan dagu ke dada saat menelan obat. Ini akan membuka tenggorokan
• Pastikan air putih yang dikonsumsi segelas penuh untuk meminimalkan risiko obat atau pil tersangkut di kerongkongan

Baca juga: Bikin Kebun Obat Desa, Cara Warga Karya Mulya Prabumulih Hidup Sehat

Saran tambahan, minumlah obat dengan posisi duduk atau berdiri. Jangan minum obat sambil berbaring agar tidak mudah tersedak.

Waktu minum obat juga disarankan paling tidak 15 menit sebelum tidur.