6 Penyebab Mata Bengkak saat Bangun Tidur

KOMPAS.com -Saat bangun tidur, beberapa orang mengeluh bagian kelopak matanya membengkak.

Mata bengkak ini menimbulkan rasa tak nyaman karena terasa mengganjal saat digunakan untuk melihat.

Selain itu, mata bengkak yang menghiasi wajah juga bisa mengganggu penampilan.

Baca juga: Bangun Tidur Kok Kepala Malah Jadi Pusing?

Melansir berbagai sumber, berikut penyebab mata bengkak saat bangun tidur.

1. Alergi

Penyebab paling umum mata bengkak adalah alergi. Alergi ini terasa sangat tidak nyaman, bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Alergi pada mata disebabkan sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap biang alergi atau alergen.

Saat terapapar alergen seperti debu, kosmetik, atau perawatan wajah, sel-sel di mata melepaskan histamin dan bahan kimia lain untuk melindungi mata.

Kondisi ini membuat pembuluh di mata membengkak sehingga mata terasa mengganjal, gatal, merah, dan berair.

Baca juga: Tenggorokan Kering saat Bangun Tidur, Bisa Jadi ini Penyebabnya

2. Radang selaput mata

Mata merah atau konjungtivitis adalah peradangan pada konjungtiva.

Konjungtiva adalah selaput lendir bening yang melapisi bagian dalam kelopak mata dan menutupi bagian putih mata.

Konjungtivitis biasanya disebabkan oleh alergi, bakteri, atau virus.

Gejala konjungtivitis adalah mata terasa lengket karena banyak lendir atau kotoran mata saat bangun tidur.

Selain itu, kelopak mata bisa bengkak, mata menjadi merah, dan gatal.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Bangun Pagi Lebih Sehat Daripada Bangun Siang?

3. Herpes mata

Infeksi herpes dapat menyerang bagian kornea mata. Kornea adalah kubah bening yang menutupi bagian depan mata.

Herpes mata (herpes okular) dapat menimbulkan luka yang menyakitkan di kelopak mata, menyebabkan peradangan kornea, serta bikin mata bengkak.

Gejala herpes mata mirip dengan konjungtivitis. Apabila lalai dan tidak ditangani dengan pengobatan yang tepat, herpes bisa menjadi penyakit mata yang serius.

Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari

4. Timbil

Timbil (hordeolum) adalah infeksi yang menyerang kelenjar di mata. Timbil dapat timbul di kelenjar air mata, tepatnya di dasar bulu mata atau di kelopak mata.

Sebelum muncul timbil, biasanya warna mata memerah, mata gatal, nyeri, dan bengkak.

Gejala timbil yang mirip jerawat ini dapat muncul dalam hitungan jam maupun hari.

Timbil umumnya tidak berbahaya karena hanya menyerang satu kelenjar minyak di kelopak mata.

Cara mengatasi mata bengkak karena timbil cukup sederhana. Cukup kompres bagian mata yang bengkak dengan air hangat.

Apabila timbil muncul di beberapa tempat, terasa menyakitkan, dan disertai demam, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.

Baca juga: Minum Obat Hipertensi Pagi atau Malam Hari, Mana yang Lebih Baik?

5. Mata lelah

Kelelahan seperti saat mata digunakan untuk main HP atau menatap layar monitor seharian, bisa membuat kelopak mata terlihat bengkak.

Pasalnya, saat mata digunakan tanpa jeda atau tanpa istirahat, air mata dapat tertahan dan membuat mata bengkak.

Cara mengatasi mata bengkak karena lelah juga cukup mudah. Anda tinggal mengompres bagian kelopak mata dengan air dingin sambil berbaring.

Selain itu, Anda juga perlu minum cukup air putih untuk mengurangi efek pembengkakan pada mata.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Bangun Pagi Lebih Sehat Daripada Bangun Siang?

6. Menangis

Menangis dalam waktu yang lama dapat merusak pembuluh darah kecil di mata dan kelopak mata.

Peningkatan aliran darah ke sekitar mata dapat membuat cairan tertahan di sana. Sehingga, kelopak mata seseorang bisa membengkak setelah menangis.

Untuk mengatasinya, istirahatkan mata. Setelah itu, kompres mata dengan air dingin, dan minum air putih yang cukup.

Apabila mata bengkak terasa mengganggu, ada baiknya Anda segera mengonsultasikannya ke dokter.