Bisakah Minum Kopi Saat Sedang jatuh Sakit?

Kompas.com - 24/05/2020, 16:00 WIB
Ilustrasi kopi ShutterstockIlustrasi kopi

KOMPAS.com - Kopi menjadi minuman favorit banyak orang di dunia ini. Saat mengantuk atau sekadar mengobrol bersama teman pun kopi selalu menjadi minuman pendamping.

Bagi orang yang sehat, kopi tidak akan menimbulkan dampak negatif jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.

Bahkan, kopi bisa memberi dampak positif karena kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya.

Namun, bisakah kita mengonsumsi kopi saat sedang sakit?

Melansir Healthline, mengonsumsi kopi saat jatuh sakit bisa menimbulkan manfaat dan efek samping. Namun, hal itu tergantung pada jenis penyakit apa yang kita alami.

Baca juga: 3 Cara Jaga Berat Badan Usai Berpuasa

Manfaat

Selain kaya antioksidan, kopi juga mengandung kafein yang membuat kita merasa berenergi saat meminumnya.

Itu sebabnya, banyak orang mengira minum kopi saat sakit bisa membantu tubuh agar lebih berenergi.

Melansir Healthline konsumsi kopi saat mengalami flu ringan bisa membantu tubuh agar lebih berenergi tanpa menyebabkan efek samping serius.

Efek samping

Kopi juga bisa menyebabkan beberapa efek negatif pada orang dengan konsisi tertentu. Berikut efek negatif kopi:

1. Menyebabkan dehidrasi

Kafein dalam kopi bersifat diuretik yang bisa mengeluarkan cairan dalam tubuh.

Halaman:

Sumber Healthline
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X