Kompas.com - 24/05/2020, 16:00 WIB

Alhasil, minum kopi bisa membuat seseorang mengalami diare atau buang air kecil berlebihan yang memicu dehidrasi.

Namun, beberapa peneliti percaya asupan kafein dalam jumlah sedang, yakni dua hingga tiga cangkir kopi per hari, tidak akan menyebabkan dehirasi.

Akan tetapi, jika Anda mengalami muntah, diare, atau flu parah, sebaiknya hindari mengonsumsi kopi.

Sebaiknya, kita memilih minuman yang bisa menghidrasi tubuh seperti air putih atau jus.

2. Gangguan pencernaan

Kopi bersifat asam yang bisa menyebabkan iritasi lambung pada mereka yang sedang mengalami gangguan pencernaan.

Riset yang meneliti 302 penderita maag membuktikan peserta yang mengonsumsi kopi mengalami peningkatan nyeri perut hingga 80 persen.

Oleh karena itu, penderita maag atau gangguan pencernaan lainnya sebaiknya menghindari minuman ini.

Baca juga: 2 Hal Penyebab Penglihatan Berkurang saat Usia Bertambah

3. Bereaksi dengan obat tertentu

Kopi juga bisa berinteraki dengan beberapa jenis obat. Misalnya, kandungan kafein dalam kopi bisa memperkuat efek obat stimulan seperti pseudoephedrine.

Obat tersebut sering digunakan untuk membantu meringankan gejala flu dan pilek.

Kopi juga bisa berinteraksi dengan antibiotik. Jika Anda mengonsumsi obat-obatan tertentu, berkonsultasilah pada dokter sebelum memutuskan untuk menikmati secangkir kopi.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Sumber Healthline

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.