Warna Ingus dan Artinya pada Kesehatan Anda

KOMPAS.com - Saat sedang tidak enak badan, sering kali hidung kita beringus. Hal ini kerap membuat tidak nyaman karena bisa membuat hidung tersumbat.

Ingus adalah lendir lengket yang dihasilkan oleh kelenjar mukosa yang melapisi saluran pernapasan. Ingus akan dikeluarkan tubuh melalui rongga hidung.

Setiap harinya, kelenjar mukosa yang melapisi saluran pernapasan memproduksi ingus sebanyak satu hingga dua liter.

Fungsi cairan kental ini adalah untuk melembapkan udara yang kita hirup. Tak hanya itu, ingus juga berfungsi untuk menangkap partikel asing dan melawan infeksi.

Baca juga: Warna Dahak Dapat Indikasikan Kondisi Tubuh, Kenali Artinya

Karena fungsinya ini, biasanya ingus dapat berubah warna dan teksturnya. Hal itu bergantung pada kotoran atau infeksi yang terjadi pada tubuh Anda.

Dengan kata lain, warna dan tekstur ingus dapat mengindikasikan apa yang terjadi pada tubuh Anda.

Merangkum dari Healthline, Self, dan Web MD, berikut arti dari warna ingus bagi kesehatan Anda.

1. Berwarna bening

Ingus bening dianggap sebagai warna normal atau sehat. Seperti yang telah disebutkan, tubuh menghasilkan sekitar satu hingga dua liter cairan ini setiap hari.

Tapi, bukan berarti seluruh ingus dikeluarkan dari tubuh. Karena pada kenyataannya kita lebih banyak menelan cairan ini tanpa disadari.

Ingus sendiri mengandung protein, antibodi, dan garam. Saat tertelan dan mencapai perut, cairan ini akan larut.

Selain menandakan kondisi normal atau sehat, ingus berwarna bening juga dapat berarti bahwa tubuh Anda sedang ingin membuang sesuatu.

Ini merupakan gejala klasik alergi. Apalagi, jika ingus Anda berwarna bening tapi juga berair dan keluar lebih banyak daripada biasanya.

Kondisi hidung meler seperti itu yang terjadi tiba-tiba dapat menjadi tanda Anda mengalami paparan bahan iritan seperti polutan, wewangian, kotoran, asap rokok, atau udara dingin.

Baca juga: 6 Warna Keputihan dan Artinya Bagi Kesehatan Anda

Jika ingus bening yang keluar disertai dengan gejala lain seperti batuk, demam, atau rasa tidak enak badan selama tiga hingga 4 hari bisa jadi tanda adanya infeksi virus ringan seperti flu.

2. Berwarna keruh tak berwarna

Jika ingus yang keluar tidak berwarna tapi bertekstur kental hingga menyumbat hidung, ada beberapa kemungkinan penyebabnya.