4 Cara Meningkatkan Gula Darah dengan Cepat dan Aman

Kompas.com - 14/10/2020, 19:35 WIB
Ilustrasi tes gula darah pada pasien diabetes. Getty Images/iStockphotoIlustrasi tes gula darah pada pasien diabetes.

2. Makanan berprotein dan lemak

Dikutip dari Healthline, makanan yang mengandung protein dan lemak juga dapat membantu menaikkan kadar gula darah.

Protein dan lemak akan memperlambat pencernaan, menunda peningkatan glukosa.

Namun, mereka juga dapat mencegah lonjakan gula darah yang besar dan penurunan selanjutnya.

Untuk alasan ini, mereka yang mengalami resistensi insulin dianjurkan untuk secara teratur memasukkan protein dan lemak sehat ke dalam makanannya.

Meski begitu, jenis makanan ini tidak dapat membantu jika kadar gula darah Anda turun di bawah 70 mg/dL.

Beberapa jenis makanan berprotein dan lemak yang cocok seperti selai kacang, es krim, dan cokelat.

3. Tablet atau gel glukosa

Jika kedua jenis makanan di atas tidak membantu dalam meningkatkan gula darah, Anda juga bisa mengonsumsi tablet atau gel glukosa.

Kedua produk ini dapat dibeli tanpa resep.

4. Suntikan glukagon

Jika Anda mengalami penurunan gula darah yang parah, biasanya dokter akan melakukan suntikan glukagon.

Baca juga: 5 Ciri-Ciri Gula Darah Naik yang Perlu Diwaspadai

Dikutip dari Kids Health, glukagon adalah hormon yang membantu menaikkan kadar gula darah dengan cepat.

Biasanya, pankreas melepaskan glukagon ketika kadar gula darah Anda terlalu rendah. Penderita diabetes bisa mendapatkan resep kit glukagon.

Suntikan ini hanya dapat diberikan dengan resep dokter.

Halaman:

25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X