Kompas.com - 28/12/2020, 06:00 WIB
Ilustrasi mata kedutan Shutterstock.comIlustrasi mata kedutan

KOMPAS.com - Mata memainkan peranan penting untuk hidup kita. Penglihatan yang terganggu tentu akan menghambat aktivitas kita.

Sayangnya, banyak kebiasaan buruk yang tak disadari bisa memicu gangguan penglihatan, seperti membaca sambil tidur, terlalu sering menatap layar kompoter, hingga menonton televisi terlalu dekat.

Padahal, penglihatan yang terganggu juga membuat aktivitas kita ikut terganggu.

Baca juga: 4 Penyebab Mata Merah dan Cara Menghilangkannya

Itu sebabnya, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mata. Berikut cara mudah menjaga kesehatan mata:

1. Lakukan pemeriksaan rutin

Melakukan pemeriksaan rutin ke spesialis mata adalah langkah penting untuk mengetahi kondisi mata kita.

Spesialis mata bisa memberikan perawatan total, mulai dari pemeriksaan dan koreksi penglihatan hingga melakukan diagnosis sekaligus pengobatan terhadap gangguan mata,

Kita disarankan untuk melakukan pemeriksaan minimal satu tahu sekali, atau saat kita mengalami gejala berikut:

  • penglihatan kabur
  • sakit mata
  • mata memerah
  • mata gatal
  • mata membengkak
  • iritasi di sekitar mata.

2. Lakukan langkah pencegahan

Penyakit mata adalah penyebab kebutaan mnomor pertama. Sebagian besar penyakit yang menyebabkan kebutaan, antara lain glaukoma dan diabetes.

Namun, kondisi tersebut bisa ditangani asalkan mendapatkan perawatan yang cepat dan tepat.

Kondisi semacam itu juga bisa dicegah dengan melakukan pemeriksaan rutin.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X