Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 28/12/2020, 06:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

KOMPAS.com - Mata memainkan peranan penting untuk hidup kita. Penglihatan yang terganggu tentu akan menghambat aktivitas kita.

Sayangnya, banyak kebiasaan buruk yang tak disadari bisa memicu gangguan penglihatan, seperti membaca sambil tidur, terlalu sering menatap layar kompoter, hingga menonton televisi terlalu dekat.

Padahal, penglihatan yang terganggu juga membuat aktivitas kita ikut terganggu.

Baca juga: 4 Penyebab Mata Merah dan Cara Menghilangkannya

Itu sebabnya, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan mata. Berikut cara mudah menjaga kesehatan mata:

Pahami apa yang sebaiknya dilakukan saat mata terkena cairan hand sanitizer untuk mencegah kerusakan mata lebih lanjut.

1. Lakukan pemeriksaan rutin

Melakukan pemeriksaan rutin ke spesialis mata adalah langkah penting untuk mengetahi kondisi mata kita.

Spesialis mata bisa memberikan perawatan total, mulai dari pemeriksaan dan koreksi penglihatan hingga melakukan diagnosis sekaligus pengobatan terhadap gangguan mata,

Kita disarankan untuk melakukan pemeriksaan minimal satu tahu sekali, atau saat kita mengalami gejala berikut:

  • penglihatan kabur
  • sakit mata
  • mata memerah
  • mata gatal
  • mata membengkak
  • iritasi di sekitar mata.

2. Lakukan langkah pencegahan

Penyakit mata adalah penyebab kebutaan mnomor pertama. Sebagian besar penyakit yang menyebabkan kebutaan, antara lain glaukoma dan diabetes.

Namun, kondisi tersebut bisa ditangani asalkan mendapatkan perawatan yang cepat dan tepat.

Kondisi semacam itu juga bisa dicegah dengan melakukan pemeriksaan rutin.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com