KOMPAS.com - Beraktivitas dengan memakai sepatu membuat kaki rentan lecet hingga melepuh.
Luka lepuh pada kaki biasanya berbentuk benjolan yang berisi cairan dan menimbulkan rasa nyeri.
Sebenarnya, melepuhnya kulit bisa terjadi karena banyak hal. Namun, seringkali kondisi ini terjadi akibat gesekan.
Baca juga: 6 Bahaya Menahan Kencing yang Perlu Diwaspadai
Spesiali kaki dari Cleveland Clinic, Georgeanne Botek, menyarankan tiga cara berikut agar kaki terhindar dari luka lepuh:
1. Jaga kulit tetap kering
Jika Anda cenderung memiliki kaki yang berkeringat, Anda akan lebih rentan mengalami lecet.
Jadi, usahakan kulit tetap kering agar terhindar dari masalah ini.
2. Kenakan kaus kaki
Memakai kaus kaki tak hanya menghindari luka lepuh tetapi juga menghilangkan kelembaban dari kulit kita.
3. Aplikasikan bahan pengering
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.