Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Cara Mencegah dan Mengatasi Luka Lepuh Pada Kaki

Kompas.com - 27/12/2020, 16:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

 

KOMPAS.com - Beraktivitas dengan memakai sepatu membuat kaki rentan lecet hingga melepuh.

Luka lepuh pada kaki biasanya berbentuk benjolan yang berisi cairan dan menimbulkan rasa nyeri.

Sebenarnya, melepuhnya kulit bisa terjadi karena banyak hal. Namun, seringkali kondisi ini terjadi akibat gesekan.

Baca juga: 6 Bahaya Menahan Kencing yang Perlu Diwaspadai

Bagaimana cara mencegahnya?

Spesiali kaki dari Cleveland Clinic, Georgeanne Botek, menyarankan tiga cara berikut agar kaki terhindar dari luka lepuh:

1. Jaga kulit tetap kering

Jika Anda cenderung memiliki kaki yang berkeringat, Anda akan lebih rentan mengalami lecet.

Jadi, usahakan kulit tetap kering agar terhindar dari masalah ini.

2. Kenakan kaus kaki

Memakai kaus kaki tak hanya menghindari luka lepuh tetapi juga menghilangkan kelembaban dari kulit kita.

3. Aplikasikan bahan pengering

Bahan pengering seperti alumunium klorid atau bedak talk sangat membantu menjaga kulit kaki agar tetap kering.

Oleskan bahan tersebut pada kaki kita sebelum beraktivitas agar terhindar dari keringan berlebih.

Cara mengatasi

Ketika Anda sudah mengelami luka lepuh, sebaiknya jangan memecahkannya jika tidak menimbulkan rasa nyeri.Biarkan luka itu menghilang dengan sendirinya.

"Selama tidak menyakitkan, ajangan memecahkannya," ucap Botek.

Jika luka lepuh menimbulkan rasa sakit, kitabisa mencoba membula salah satu bagian tepi luka dan membiatkan seluruh lapisan luarnya tetap utuh.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Selamat, Kamu Pembaca Terpilih!
Nikmati gratis akses Kompas.com+ selama 3 hari.

Mengapa bergabung dengan membership Kompas.com+?

  • Baca semua berita tanpa iklan
  • Baca artikel tanpa pindah halaman
  • Akses lebih cepat
  • Akses membership dari berbagai platform
Pilihan Tepat!
Kami siap antarkan berita premium, teraktual tanpa iklan.
Masuk untuk aktivasi
atau
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau