11 Cara Mengeluarkan Dahak Secara Alami dan dengan Bantuan Obat

KOMPAS.com - Dahak adalah lendir kental yang menempel di bagian belakang tenggorokan saat Anda sakit.

Setidaknya saat itulah kebanyakan orang menyadarinya.

Tetapi, tahukah Anda bahwa Anda sebenarnya memiliki dahak sepanjang waktu?

Selaput lendir memproduksi dahak untuk melindungi dan mendukung sistem pernapasan Anda.

Baca juga: Kapan Harus ke Dokter Ketika Sakit Tenggorokan?

Selaput ini di antaranya melapisi bagian:

• Mulut
• Hidung
• Tenggorokan
• Sinus
• Paru-paru

Lendir bersifat lengket sehingga bisa memerangkap debu, alergen, dan virus.

Saat Anda sehat, lendirnya menipis dan tidak terlalu terlihat.

Sementara saat Anda sakit atau terkena terlalu banyak partikel, dahak bisa menjadi kental dan menjadi lebih terlihat karena memerangkap zat asing tersebut.

Dahak pada dasarnya adalah bagian yang sehat dari sistem pernapasan Anda.

Tetapi, jika membuat Anda merasa tidak nyaman, Anda mungkin ingin mencari cara untuk mengencerkannya atau mengeluarkannya dari tubuh.

Baca juga: 10 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Secara Alami