KOMPAS.com – Mengalami sakit tenggorokan bisa jadi sangat menyebalkan.
Gejala utamanya adalah nyeri dan iritasi pada tenggorokan, terutama saat menelan makanan. Hal ini sering kali membuat kita malas makan, akibatnya nutrisi untuk tubuh tidak terpenuhi.
Sakit tenggorokan sendiri sebenarnya terjadi sebagai bagian dari respons kekebalan tubuh terhadap infeksi virus atau bakteri.
Baca juga: 7 Penyebab Sakit Tenggorokan dan Cara Mengatasinya
Respons imun alami menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada selaput lendir di tenggorokan.
Beruntungnya, tersedia sejumlah cara mengobati sakit tenggorokan secara alami yang dapat dicoba untuk meredakan nyeri dan iritasi.
Apa saja?
Madu yang dicampur dengan teh atau dikonsumsi lagsung adalah obat rumahan yang umum digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.
Melansir Health Line, sebuah studi menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk pada malam hari daripada obat penekan batuk biasa.
Sementara, penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.