Kompas.com - 14/02/2021, 16:04 WIB
Ilustrasi cabai rawit. SHUTTERSTOCK/ADIE.FOODTOGRAPHYIlustrasi cabai rawit.

Untuk mendapatkan efek pengencer darah dari salisilat alami, orang perlu mengonsumsi jahe segar atau kering secara teratur.

Namun, penelitian menunjukkan salisilat alami yang terdapat dalam jahe kalah manjur dibandingkan obat pengencer darah biasa.

3. Cabai rawit

Tak hanya jahe, cabai rawit juga termasuk sebagai salah satu makanan pengencer darah. Asupan bercita rasa pedas ini juga mengandung asam salisilat.

Tapi, tidak semua orang cocok mengonsumsi cabai rawit. Sebagian orang tidak tahan pedas dan hanya bisa makan dalam jumlah yang sangat sedikit.

Selain bisa jadi obat pengencer darah alami, cabai rawit juga bisa menurunkan tekanan darah, melancarkan peredaran darah, dan mengurangi rasa sakit.

4. Makanan yang banyak mengandung vitamin E

Obat pengencer darah alami lainnya yakni makanan yang banyak mengandung vitamin E.

Makanan yang banyak mengandung vitamin E di antaranya kacang almond, minyak bunga matahari, biji bunga matahari, minyak biji gandum, dan aneka biji-bijian.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: 7 Cara Melancarkan Peredaran Darah

5. Bawang putih

Beberapa penelitian melaporkan, bawang putih bisa menjadi agen antitrombotik yang bisa mengurangi pembentukan pengentalan darah.

Studi lain juga menyebut, bawang putih bisa mengencerkan darah meskipun efeknya relatif kecil dan berlangsung singkat.

Selain bisa menjadi pengencer darah alami, bawang putih juga memiliki sifat antibiotik dan antimikroba alami.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
PENYAKIT
Iskemia
Iskemia
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Mengapa Penderita Diabetes Rawan Terkena Gangren?

Mengapa Penderita Diabetes Rawan Terkena Gangren?

Health
Iritabilitas

Iritabilitas

Penyakit
11 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai

11 Gejala Diabetes yang Perlu Diwaspadai

Health
Infeksi Saluran Kemih

Infeksi Saluran Kemih

Penyakit
2 Cara Keliru dalam Membersihkan Telinga

2 Cara Keliru dalam Membersihkan Telinga

Health
Bulimia Nervosa

Bulimia Nervosa

Penyakit
3 Cara Aman Membersihkan Telinga

3 Cara Aman Membersihkan Telinga

Health
Aneurisma Aorta

Aneurisma Aorta

Penyakit
Mengenal Apa Itu Metode ERACS dan Manfaatnya Usai Persalinan

Mengenal Apa Itu Metode ERACS dan Manfaatnya Usai Persalinan

Health
Bisinosis

Bisinosis

Penyakit
Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Leher

Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Leher

Health
Penis Patah

Penis Patah

Penyakit
8 Cara Mengatasi Susah Kentut dengan Obat dan secara Alami

8 Cara Mengatasi Susah Kentut dengan Obat dan secara Alami

Health
Emfisema

Emfisema

Penyakit
3 Perbedaan Demensia dan Alzheimer, Jangan Keliru Membedakannya

3 Perbedaan Demensia dan Alzheimer, Jangan Keliru Membedakannya

Health
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.