Bahaya Diet Keto untuk Pasien Diabetes

KOMPAS.com - Mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat memang bisa berbahaya bagi pasien diabetes.

Itu sebabnya, mereka disarankan untuk membatasi asupan karbohidrat.

Lantas, apakah melakukan diet keto bisa menjadi cara efketif untuk mengelola gejala diabetes?

Baca juga: Berbagai Penyebab Tremor dan Cara Mengatasinya

Mengenal diet keto

Diet keto adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang menyebabkan tubuh membakar lemak untuk energi.

Proses ini disebut ketosis, yang juga dipercaya banyak orang membantu menurunkan berat badan.

Riset dalam The Journal of Physiology justru membuktikan hal yang sama.

Dalam riset tersebut, peneliti membuktikan bahwa diet rendah karbohidrat, termasuk diet keto, dapat meningkatkan kontrol glukosa pada pasien diabetes tipe 2 dan menurunkan jumlah obat yang mereka butuhkan.

Bahaya diet keto untuk pasien diabetes

Sayangnya, membatasi asupan karbohidrat bisa menjadi hal sulit bagi banyak orang.

Asupan karbohidrat yang terlalu rendah juga bisa meningkatkan risiko hipoglikemia (gula dara rendah), terutama pada pasien diabetes tipe 2.

Ahli manajemen berat badan dan metabolisme dari Icahn School of Medicine di Mount Sinai, Ney York, Reshmi Srinath, juga berkata enggunaan diet rendah karbohidrat jangka pendek pada penderita diabetes harus dipantau secara ketat oleh dokter.