Kompas.com - 22/02/2021, 12:10 WIB

KOMPAS.com - Mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat memang bisa berbahaya bagi pasien diabetes.

Itu sebabnya, mereka disarankan untuk membatasi asupan karbohidrat.

Lantas, apakah melakukan diet keto bisa menjadi cara efketif untuk mengelola gejala diabetes?

Baca juga: Berbagai Penyebab Tremor dan Cara Mengatasinya

Mengenal diet keto

Diet keto adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang menyebabkan tubuh membakar lemak untuk energi.

Proses ini disebut ketosis, yang juga dipercaya banyak orang membantu menurunkan berat badan.

Riset dalam The Journal of Physiology justru membuktikan hal yang sama.

Dalam riset tersebut, peneliti membuktikan bahwa diet rendah karbohidrat, termasuk diet keto, dapat meningkatkan kontrol glukosa pada pasien diabetes tipe 2 dan menurunkan jumlah obat yang mereka butuhkan.

Bahaya diet keto untuk pasien diabetes

Sayangnya, membatasi asupan karbohidrat bisa menjadi hal sulit bagi banyak orang.

Asupan karbohidrat yang terlalu rendah juga bisa meningkatkan risiko hipoglikemia (gula dara rendah), terutama pada pasien diabetes tipe 2.

Ahli manajemen berat badan dan metabolisme dari Icahn School of Medicine di Mount Sinai, Ney York, Reshmi Srinath, juga berkata enggunaan diet rendah karbohidrat jangka pendek pada penderita diabetes harus dipantau secara ketat oleh dokter.

Halaman:

Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.