10 Penyebab Penglihatan Kabur pada Pagi Hari

KOMPAS.com - Penglihatan kabur pada pagi hari, baik yang terjadi pada satu sisi mata maupun keduanya termasuk kejadian umum.

Banyak orang pernah mengalaminya dengan intensitas yang berbeda-beda, yakni bisa setiap pagi atau hanya kadang kala.

Dalam kebanyakan kasus, Anda tidak perlu khawatir ketika mengalami pandangan kabur pada pagi hari.

Baca juga: 13 Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Alami

Biasanya penglihatan bisa kembali normal atau jelas setelah Anda mencoba mengedipkan mata atau mengucek mata dengan pelan.

Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab penglihatan kabur pada pagi hari yang bisa terjadi:

1. Mata kering

Air mata dibutuhkan untuk melumasi, memelihara, dan melindungi mata kita.

Kita bahkan terus-menerus mengeluarkan air mata termasuk saat tidur.

Namun, terkadang air mata pada malam hari bisa mengering di permukaan mata, menyebabkan penglihatan kabur dan berkabut pada pagi hari.

Berkedip beberapa kali setelah bangun tidur dapat melembabkan kembali kornea mata dan menghilangkan pandangan kabur.

2. Alergi pada mata

Alergi bisa menyebabkan mata gatal, bengkak, berair, serta mata kering yang mengakibatkan penglihatan kabur setelah bangun tidur.

Jika Anda mengalami alergi mata yang memburuk di pagi hari, masalahnya mungkin karena tungau debu atau bulu hewan peliharaan di kamar tidur Anda.

Anda mungkin juga alergi terhadap deterjen yang digunakan untuk mencuci seprai.

Baca juga: 3 Cara Mudah Mengatasi Mata Merah

3. Tidur tengkurap

Tidur telungkup dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai floppy eyelid syndrome (FES) atau sindrom kelopak mata terkulai.

Floppy eyelid syndrome adalah kondisi ketika kelopak mata atas kehilangan elastisitas.

Hal ini dapat memicu penglihatan kabur pada pagi hari, serta bisa menyebabkan robekan dan rasa terbakar pada mata.