Kompas.com - 03/06/2021, 06:00 WIB
Ilustrasi diet diabetes Ilustrasi diet diabetes

KOMPAS.com - Bagi penderita diabetes, mencapai dan mempertahankan berat badan ideal sangat penting.

Berat badan yang ideal membantu mengelola kadar gula darah dan mengurangi kemungkinan komplikasi, seperti stroke atau serangan jantung.

Baca juga: Bolehkah Penderita Diabetes Mengonsumsi Madu?

Penderita diabetes yang ingin menurunkan berat badan harus melakukannya dengan aman.

Dilansir dari Medical News Today, mencoba menurunkan berat badan terlalu cepat atau terlalu ketat juga dapat menyebabkan masalah dengan kadar gula darah.

Obesitas merupakan faktor risiko diabetes tipe 2 dan tipe 1 .

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Seorang penderita diabetes harus mempertimbangkan beberapa faktor saat memutuskan cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Faktor-faktor yang perlu dipertimbangkan adalah usia, kesehatan secara umum, dan berapa banyak berat badan yang harus mereka turunkan.

Oleh karena itu, penderita diabetes perlu berbicara dengan praktisi kesehatan sebelum memulai rencana penurunan berat badan.

Diet penurunan berat badan terbaik untuk penderita diabetes adalah diet jangka panjang.

Berikut ini beberapa jenis diet yang harus dilakukan para penderita diabetes untuk menurunkan berat badan.

Halaman Selanjutnya
Halaman:

Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X