6 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

KOMPAS.com - Ginjal adalah organ kecil di perut bagian bawah yang memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Beberapa makanan dapat meningkatkan kinerja ginjal, sementara yang lain dapat membuat mereka stres dan menyebabkan kerusakan.

Ginjal menyaring produk limbah dari darah dan mengirimkannya keluar dari tubuh melalui urine.

Organ ini juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar cairan dan elektrolit.

Baca juga: 7 Ciri-ciri Penyakit Ginjal Stadium Awal

Ginjal melakukan tugas-tugas ini tanpa bantuan dari luar.

Beberapa kondisi, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi fungsi ginjal

Pada akhirnya, kerusakan pada ginjal dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis (CKD).

Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang baik untuk kesehatan ginjal, berikut ini daftarnya, seperti dilansir dari Medical News Today. 

Air putih

Air putih adalah minuman terpenting bagi tubuh.

Sel-sel menggunakan air untuk mengangkut racun ke dalam aliran darah.