Kompas.com - 20/09/2021, 06:00 WIB
Ilustrasi baca buku Ilustrasi baca buku

KOMPAS.com - Tampaknya musisi Amerika Frank Zappa salah ketika dia mengatakan "begitu banyak buku, begitu sedikit waktu."

Menurut sebuah studi baru, membaca buku dapat memperpanjang umur hingga 2 tahun.

Dengan demikian, semakin sering Anda membaca, semakin baik.

Becca R. Levy, seorang profesor epidemiologi di Yale University School of Public Health, dan rekan mempublikasikan temuan mereka dalam jurnal Social Science & Medicine.

Dalam artikel tersebut, Levy dan rekannya mengeklaim bahwa membaca buku dapat memperpanjang umur seseorang.

Baca juga: 7 Tips Panjang Umur untuk Penderita Diabetes

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Melansir dari Medical News Today, dalam penelitian tersebut, para peneliti menganalisis data dari 3.635 pria dan wanita yang menjadi bagian dari Health and Retirement Study, yaitu sampel yang mewakili secara nasional orang dewasa Amerika berusia 50 tahun ke atas.

Pada awal studi, semua peserta melaporkan kebiasaan membaca mereka.

Subjek ditindaklanjuti selama rata-rata 12 tahun dan kelangsungan hidup mereka dipantau selama waktu ini.

Dibandingkan dengan orang yang tidak membaca buku, mereka yang membaca buku selama 3 jam per minggu memiliki kemungkinan hidup lebih lama sebesar 17 persen.

Sementara itu, bagi orang yang membaca lebih dari 3 jam per minggu, angka kelangsungan hidup mereka meningkat hingga 23 persen.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Henti Jantung Mendadak

Henti Jantung Mendadak

Penyakit
Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Kenali Apa itu Epilepsi, Gejala, dan Penyebabnya

Health
Amaurosis Fugax

Amaurosis Fugax

Health
4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

4 Jenis Darah Rendah yang Bisa Terjadi

Health
Alzheimer

Alzheimer

Penyakit
7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi pada Penderita Diabetes

Health
Paraplegia

Paraplegia

Penyakit
9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

9 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Hepatitis

Health
Clubfoot

Clubfoot

Penyakit
9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

9 Penyebab Darah Rendah yang Perlu Diwaspadai

Health
Alergi Telur

Alergi Telur

Penyakit
9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

9 Gejala Darah Rendah pada Ibu Hamil yang Perlu Dikenali

Health
Glaukoma

Glaukoma

Penyakit
Apakah Minum Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan?

Apakah Minum Kopi Bisa Memengaruhi Kesuburan?

Health
Kurap

Kurap

Penyakit
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.