Kompas.com - 20/09/2021, 06:00 WIB

KOMPAS.com - Tampaknya musisi Amerika Frank Zappa salah ketika dia mengatakan "begitu banyak buku, begitu sedikit waktu."

Menurut sebuah studi baru, membaca buku dapat memperpanjang umur hingga 2 tahun.

Dengan demikian, semakin sering Anda membaca, semakin baik.

Becca R. Levy, seorang profesor epidemiologi di Yale University School of Public Health, dan rekan mempublikasikan temuan mereka dalam jurnal Social Science & Medicine.

Dalam artikel tersebut, Levy dan rekannya mengeklaim bahwa membaca buku dapat memperpanjang umur seseorang.

Baca juga: 7 Tips Panjang Umur untuk Penderita Diabetes

Melansir dari Medical News Today, dalam penelitian tersebut, para peneliti menganalisis data dari 3.635 pria dan wanita yang menjadi bagian dari Health and Retirement Study, yaitu sampel yang mewakili secara nasional orang dewasa Amerika berusia 50 tahun ke atas.

Pada awal studi, semua peserta melaporkan kebiasaan membaca mereka.

Subjek ditindaklanjuti selama rata-rata 12 tahun dan kelangsungan hidup mereka dipantau selama waktu ini.

Dibandingkan dengan orang yang tidak membaca buku, mereka yang membaca buku selama 3 jam per minggu memiliki kemungkinan hidup lebih lama sebesar 17 persen.

Sementara itu, bagi orang yang membaca lebih dari 3 jam per minggu, angka kelangsungan hidup mereka meningkat hingga 23 persen.

Halaman:

Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.