Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 23/02/2022, 07:00 WIB
Ariska Puspita Anggraini

Penulis

KOMPAS.com - Saat hamil wanita harus menjaga asupan makanan mereka dengan sebaik mungkin.

Sebab, apa yang mereka makan bisa memengaruhi kondisi janin. Nah, salah satu hal yang sering menjadi perdebatan adalah konsumsi kopi.

Kopi adalah minuman berkafein yang bisa mempemgaruhi kondisi janin.

Baca juga: 4 Cara Mudah Meredakan Sakit Tenggorokan

Manfaat Kafein

Sebenarnya, kafein memiliki manfaat seperti meningkatkan energi dan fokus.

Kafein juga merangsang otak dan sistem saraf pusat Anda, yang dapat membantu Anda tetap terjaga dan mempertajam kewaspadaan mental.

Selain itu, beberapa minuman berkafein mengandung antioksidan, senyawa bermanfaat yang dapat melindungi sel-sel Anda dari kerusakan, mengurangi peradangan dan menangkal penyakit kronis.

Akan tetapi, kafein juga memiliki beberapa efek samping yang membahayakan tubuh, khususnya ibu hamil.

Bahaya Kafein untuk Ibu Hamil

Kafein bisa meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Selain itu, kafein juga bia memicu gelisah, gangguan pencernaan, dan sulit tidur.

Selama kehamilan, dibutuhkan waktu lebih lama bagi tubuh Anda untuk memetabolisme kafein. Dengan kata lain, kafein akan mengendap di aliran darah lebih lama.

Hal ini akan membuat efek kafein juga bertahan lebih lama di tubuh Anda.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya

Rekomendasi untuk anda
28th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com