Apa itu Kecanduan Masturbasi?

Dokter atau psikiater mungkin akan menyarankan beberapa cara pengobatan, yaitu:

Terapi wicara

Terapi ini dapat membantu Anda menentukan penyebab yang mendasari kecanduan masturbasi. Misalnya, jika Anda berurusan dengan trauma masa lalu, konselor bisa membantu Anda mengelola emosi.

Obat-obatan tertentu

Sebenarnya tidak ada obat untuk kecanduan masturbasi.

Namun, jika Anda didiagnosis dengan gangguan mental lain seperti depresi berat atau gangguan obsesif-kompulsif (OCD), obat-obatan psikotropika dapat membantu mengurangi perilaku kompulsif Anda.

Salurkan energi Anda untuk kegiatan positif

Anda dapat menyalurkan energi dan emosi Anda dengan kegiatan menyenangkan seperti workout di gym, senam yoga, joging, melukis, atau membaca buku.

Baca juga: Masturbasi Penyebab Rambut Rontok, Mitos atau Fakta?