Waspada, Kelelahan Jadi Sinyal Tubuh Kekurangan Vitamin dan Mineral

KOMPAS.com – Perkembangan zaman kerap mengubah gaya hidup seseorang, mulai dari pola makan, cara bekerja, hingga menjalani aktivitas. Tanpa disadari, hal ini memengaruhi kondisi kesehatan seseorang.

Jika tidak pandai beradaptasi dengan perubahan, maka kondisi tubuh pun tidak stabil dan lambat laun akan menurun. Tubuh pun biasanya merasa lelah.

Akan tetapi, tahukah Anda bahwa kelelahan merupakan sinyal tubuh kekurangan vitamin dan mineral?

Perlu diketahui, segudang aktivitas harian menuntut tubuh untuk selalu fit.

Sayangnya, asupan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral yang masuk ke dalam tubuh kerap tidak sebanding dengan energi yang digunakan. Akibatnya, tubuh jadi kelelahan dan penyakit pun datang.

Dosen ilmu kedokteran dari Harvard Medical School, Dr Anthony Komaroff, mengatakan bahwa kelelahan dapat menjadi sinyal awal adanya masalah kesehatan dan bias menjadi serius jika terus diabaikan.

Untuk mencegah terjadinya kelelahan, seseorang harus mengimbanginya dengan asupan vitamin dan mineral.

Untuk diketahui, vitamin dan mineral memang diperlukan tubuh. Asupannya bisa berkurang karena aktivitas harian yang melelahkan, dan ketika proses penyembuhan penyakit.

Untuk itu, seseorang dapat mengonsumsi makanan yang tinggi nutrisi jika ada dalam dua kondisi tersebut.

Jika makanan yang dikonsumsi belum cukup yakin dapat memenuhi asupannya, menambahkan suplemen juga bisa jadi solusi untuk mengembalikan vitamin dan mineral yang hilang dalam tubuh.

Saat ini, di pasaran tersedia beragam suplemen. Hanya saja, Anda perlu mengonsumsi suplemen yang tepat. Misalnya, suplemen yang mengandung beragam vitamin dan mineral penting, yakni Nutrafor Gold.

Perlu diketahui, Nutrafor Gold mampu menjaga proses metabolisme tubuh tetap optimal dengan cara mengembalikan vitamin dan mineral yang hilang dalam tubuh karena aktivitas harian. Jadi, dengan mengonsumsi Nutrafor Gold secara rutin, stamina dan kesehatan pun akan kembali seperti semula.

Karena kandungannya, Anda juga jadi tidak perlu repot lagi untuk mengonsumsi suplemen tambahan lainnya. Sebab, suplemen yang telah mendapatkan sertifikasi halal tersebut sudah dilengkapi beragam kandungan.

“Nutrafor Gold dilengkapi dengan sinergi 22 multivitamin dan mineral seperti Q10, Siberian ginseng, Omega 3, dan lainnya. Kombinasi kandungan yang mudah diserap oleh tubuh, cocok untuk orang yang aktif dan juga dalam pemulihan pasca-sakit,” ujar Bagus Arigunanto selaku Product Manager Nutrafor Gold.

Lebih jauh, Bagus menjelaskan komposisi utama yang terkandung dalam Nutrafor Gold, yaitu Coenzyme Q10 (CoQ10) yang merupakan vitamin dan antioksidan larut lemak.

Kata dia, itu berguna untuk meningkatkan produksi energi. Pada dasarnya, CoQ10 dapat meningkatkan energi dengan cara mengoptimalkan penyerapan energi dari makanan yang dikonsumsi.

Tak hanya itu, CoQ10 juga merupakan kofaktor penting pembentukan energi sel (ATP) yang sangat berperan dalam memproduksi energi sel tubuh dan banyak terdapat di sel otot jantung, serta sebagai vitamin jantung.

“CoQ10 bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung, menjaga level energi pada otot jantung, menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi, menstabilkan kolesterol tinggi pada penderita diabetes, dan mencegah pembengkakan gusi,” lanjutnya.

Komposisi utama lainnya adalah Siberian ginseng. Bagus menjelaskan bahwa jenis ginseng ini adala salah satu yang terbaik di dunia atau setara dengan ginseng liar dari Manchuria.

Bahkan, Siberian Ginseng disinyalir mampu mengalahkan ginseng dari Korea Selatan, Amerika Serikat, dan Vietnam.

Sebab, ginsengnya memiliki adaptogen, yaitu zat-zat yang dianggap dapat memperkuat tubuh dan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap stres sehari-hari. Selain itu, fungsinya juga dapat menjaga vitalitas dan stamina agar selalu sehat dan bugar menjalankan aktivitas.

“Siberian ginseng biasa digunakan untuk memperbaiki kondisi tubuh dari penyakit jantung dan pembuluh darah,” ujarnya.

Komposisi utama selanjutnya adalah Omega 3 yang merupakan salah satu jenis lemak tak jenuh yang diperlukan oleh tubuh.

“Omega 3 hanya bisa diperoleh dari asupan makanan, baik suplemen maupun sumber makanan seperti ikan laut, minyak kanola, kacang-kacangan, alpukat, bayam, dan lainnya. Omega 3 memiliki manfaat penting yaitu membantu penyerapan vitamin, menurunkan risiko penyakit jantung, menurunkan kadar kolesterol tinggi, dan meningkatkan kesehatan otak,” paparnya.

Tak hanya itu, kandungan utama Nutrafor Gold turut dilengkapi dengan multivitamin dan mineral lainnya, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin D3, vitamin B, zinc, selenium, copper, magnesium, folic acid, dan manganese.

Untuk mendapatkan kondisi tubuh yang optimal tanpa rasa letih, Anda bisa mengonsumsi satu softgel Nutrafor Gold dua kali sehari. Saat ini, Nutrafor Gold bisa didapatkan di Shopee, Tokopedia, dan e-commerce lainnya ataupun pada offline store.