12 Cara Mencegah Keguguran yang Penting Diketahui Calon Ibu dan Ayah

KOMPAS.com - Keguguran tidak jarang terjadi pada usia awal kehamilan yang ditandai dengan pendarahan tidak biasa.

Mengutip Healthline, sekitar 10 persen kehamilan awal sebelum minggu ke-20 berakhir dengan keguguran.

Jumlah keguguran sebenarnya mungkin juga lebih tinggi, karena banyak orang mengalami keguguran sebelum mengetahui bahwa mereka hamil.

Mengutip Verywell Family, sebagian besar keguguran dini disebabkan oleh kelainan kromosom acak, usia lanjut, obesitas, dan masalah medis kronis.

Meskipun penyebab keguguran kebanyakan di luar kendali Anda, ada cara lain untuk mengurangi kemungkinan Anda mengalami keguguran.

Baca juga: 11 Ciri-ciri Keguguran yang Perlu Diwaspadai

Berikut beberapa cara yang dimaksudkan untuk membantu mencegah keguguran:

1. Menjaga kebersihan

Mengutip Verywell Family, ada sejumlah infeksi yang dapat menyebabkan keguguran, lahir mati, atau kematian bayi.

Cara mencegah keguguran adalah dengan berusaha menghindari infeksi virus atau bakteri.

Salah satu cara sederhananya adalah menjaga kebersihan tangan dan menjaga jarak dari orang sakit.

Cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik menggunakan sabun dan air hangat. Selalu cuci tangan Anda ketika: