Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Berapa Kali Keramas yang Baik agar Rambut Tetap Sehat?

Kompas.com - 28/01/2023, 16:30 WIB
Ria Apriani Kusumastuti

Penulis

KOMPAS.com - Frekuensi keramas untuk masing-masing orang ternyata akan berbeda mengingat terdapat perbedaan jenis rambut dan aktivitas yang dilakukan.

Beberapa orang perlu keramas setiap hari, namun beberapa yang lainnya perlu memberikan jeda untuk keramas agar rambut tidak rusak.

Lalu, berapa kali keramas yang baik agar rambut tetap sehat? Berikut penjelasannya.

Baca juga: Perlukah Keramas Setiap Hari?

Berapa kali keramas yang baik?

Pertanyaan mengenai berapa kali keramas yang baik dan apakah keramas setiap hari diperbolehkan kerap melintasi benak karena tidak ada panduan pasti mengenai frekuensi keramas yang perlu dilakukan.

Dilansir dari Cleveland Clinic, ada beberapa faktor yang akan menentukan frekuensi keramas untuk masing-masing orang, seperti usia, latar belakang suku, panjang rambut, jenis rambut, dan jenis aktivitas yang dilakukan.

Keramas tidak boleh dilakukan terlalu sering karena akan membuat rambut terlalu kering dan mudah rontok.

Namun, keramas juga tidak boleh dilakukan terlalu jarang karena bisa membuat keringat dan kotoran menumpuk sehingga mengakibatkan ketombe.

Baca juga: 4 Cara Keramas yang Benar Agar Rambut Tetap Sehat

Menurut American Academy of Dermatology Association (AAD), frekuensi keramas yang disarankan, yakni:

  • Keramas setiap hari untuk Anda yang memiliki jenis rambut berminyak
  • Keramas lebih jarang atau ketika sudah mulai berminyak saja jika Anda memiliki rambut yang dirawat menggunakan bahan kimia, seperti pernah melakukan proses smoothing, keriting, hingga pewarnaan rambut
  • Keramas setiap seminggu atau dua minggu sekali jika memiliki jenis rambut keriting atau kribo

Keramas tidak perlu dilakukan setiap hari karena akan menghilangkan minyak alami rambut yang disebut sebum.

Keberadaan sebum sangat penting untuk menunjang kesehatan rambut dan akan membuat rambut terlihat lebih berkilau.

Dilansir dari Medical News Today, seseorang perlu keramas ketika rambutnya sudah mulai berminyak, kotor, atau ketika menggunakan produk penataan rambut tertentu sehingga tidak akan menumpuk di kulit kepala.

Lalu, berapa kali keramas yang baik?

Jawabannya kembali lagi pada beberapa faktor penentu yang sudah dijelaskan sebelumnya.

Hindari keramas terlalu sering dan hindari juga keramas terlalu jarang agar rambut tetap terjaga kesehatannya.

Baca juga: Keramas Seminggu Berapa Kali? Berikut 4 Faktor Penentunya

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.


Terkini Lainnya
Remaja 19 Tahun Alami Alzheimer, Kenali Gejalanya Sejak Dini
Remaja 19 Tahun Alami Alzheimer, Kenali Gejalanya Sejak Dini
Health
Virus Hanta yang Ditemukan di Indonesia Bahaya atau Tidak? Ini Penjelasannya…
Virus Hanta yang Ditemukan di Indonesia Bahaya atau Tidak? Ini Penjelasannya…
Health
Virus Hanta Bisa Menyebar dari Makanan dan Rumah Kotor, Ini Cara Menghindarinya
Virus Hanta Bisa Menyebar dari Makanan dan Rumah Kotor, Ini Cara Menghindarinya
Health
Jangan Anggap Sepele, Ini Gejala Infeksi Virus Hanta yang Dapat Menyerang Tubuh
Jangan Anggap Sepele, Ini Gejala Infeksi Virus Hanta yang Dapat Menyerang Tubuh
Health
Alat Tes Deteksi Dini Kanker Asal Jepang Tunjukkan Hasil Menjanjikan
Alat Tes Deteksi Dini Kanker Asal Jepang Tunjukkan Hasil Menjanjikan
Health
Pengapuran Lutut Apakah Harus Operasi? Ini Penjelasan Dokter...
Pengapuran Lutut Apakah Harus Operasi? Ini Penjelasan Dokter...
Health
Dari Sunjay Kapur Meninggal, Apa Tertelan Lebah Bisa Sebabkan Serangan Jantung?
Dari Sunjay Kapur Meninggal, Apa Tertelan Lebah Bisa Sebabkan Serangan Jantung?
Health
Waspada Virus Hanta, Kemenkes Laporkan 8 Kasus di Indonesia
Waspada Virus Hanta, Kemenkes Laporkan 8 Kasus di Indonesia
Health
Miliuner India Sunjay Kapur Meninggal Usai Diduga Menelan Lebah
Miliuner India Sunjay Kapur Meninggal Usai Diduga Menelan Lebah
Health
Demam Mulai Turun Bukan Berarti Sembuh, Justru Fase Paling Mematikan DBD Bisa Dimulai
Demam Mulai Turun Bukan Berarti Sembuh, Justru Fase Paling Mematikan DBD Bisa Dimulai
Health
Demam Biasa Bisa Sembuh, Tapi Demam Berdarah Bisa Berujung Maut Bila Tak Ditangani
Demam Biasa Bisa Sembuh, Tapi Demam Berdarah Bisa Berujung Maut Bila Tak Ditangani
Health
Remaja 19 Tahun Diduga Alami Alzheimer, Kasus Termuda yang Pernah Dilaporkan
Remaja 19 Tahun Diduga Alami Alzheimer, Kasus Termuda yang Pernah Dilaporkan
Health
Alami Stevens Johnson Syndrome, Apakah Bahaya?
Alami Stevens Johnson Syndrome, Apakah Bahaya?
Health
Sakit Kulit Jokowi Dituding Stevens Johnson Syndrome, Kenali Ruam Khas Penyakit Ini…
Sakit Kulit Jokowi Dituding Stevens Johnson Syndrome, Kenali Ruam Khas Penyakit Ini…
Health
Jokowi Sakit Kulit Dituding Steven Johnson Syndrome, Ketahui Ini Faktanya…
Jokowi Sakit Kulit Dituding Steven Johnson Syndrome, Ketahui Ini Faktanya…
Health
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau