KOMPAS.com - Anda yang memiliki penyakit asam lambung harus selektif mengambil makanan untuk buka puasa.
Mengutip Verywell Health, Anda harus menghindari makanan tertentu yang bisa menyebabkan iritasi dan peradangan pada lapisan lambung saat buka puasa.
Baca juga: Fungsi Asam Lambung untuk Kesehatan Kita
Contoh makanan buka puasa yang harus dihindari penderita asam lambung:
Itu untuk membantu menjaga kesehatan perut Anda dan mengurangi kemungkinan penyakit asam lambung kambuh.
Artikel ini akan menunjukkan rekomendasi sejumlah makanan buka puasa untuk penderita asam lambung.
Baca juga: 10 Kebiasaan Pemicu Penyakit Asam Lambung yang Perlu Dihentikan
Mengutip Medical News Today, berikut macam makanan buka puasa untuk penderita asam lambung:
Penyakit asam lambung atau gastritis adalah kondisi peradangan. Penelitian menunjukkan bahwa mengikuti diet anti-inflamasi dapat membantu mengatasi penyakitnya, termasuk pada saat buka puasa.
Berikut beberapa rekomendasi makanan buka puasa yang memiliki sifat anti-inflamasi untuk penderita asam lambung:
Baca juga: Minum Lemon untuk Asam Lambung, Boleh atau Tidak?
Senyawa probiotik dapat membantu membasmi bakteri Helicobacter pylori dari usus. Probiotik juga dapat mempercepat penyembuhan tukak lambung.
Sehingga, makanan probiotik dapat menjaga kesehatan usus secara keseluruhan dan direkomendasikan untuk penderita asam lambung buka puasa.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanPeriksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.